V
主页
京东 11.11 红包
重启跑步第85天:10km(4:42,47:02)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
重启跑步第68天:迷路跑(6:54/km,60min)
重启跑步第78天:超级绿道(5:42/km,80min)
重启跑步第91天:放松跑(6:33/km,40min)
重启跑步第62天:尽力跑(4:43/km,5km)
重启跑步第95天:放松跑(5:51/km,90min)
跑步第103天:目标配速跑(4:45/km,5km)
重启跑步第57天:尽力跑(4:59/km,40min)
重启跑步第48天:尽力跑(5:06/km,40min)
重启跑步第72天:放松跑(6:00/km,30min)
重启跑步第97天:放松跑(5:47/km,30min)
重启跑步第73天:放松跑(6:17/km,40min)
重启跑步第71天:尽力跑(4:55/km,40min)
重启跑步第42天:放松跑(5:46/km,30min)
重启跑步第98天:尽力跑(10km,46:34)
跑步第106天:强度跑(4:47/km,10km)
重启跑步第52天:大放松跑(6:05/km,120min)
再再再再更新一条跑步记录
重启跑步第60天:大放松跑(5:56/km,120min)
重启跑步第59天:走路跑(8:07/km,30min)
重启跑步第86天:放松跑(6:41/km,30min)
重启跑步第64天:尽力跑(5:06/km,40min)
重启跑步第50天:尽力跑(5:03/km,40min)
重启跑步第49天:放松跑(6:22/km,30min)
重启跑步第65天:放松跑(5:53/km,30min)
重启跑步第69天:5km自测(4:34/km,22:52)
重启跑步第93天:凑跑量
跑步第119天:放松跑(6:08/km,90min)
跑步第40天:放松跑(5:58/km,30min)
跑步第115天:放松跑(6:17/km,30min)
跑步第105天:放松跑(6:34/km,30min)
跑步第116天:放松跑(6:11/km,30min)
跑步第111天:放松跑(6:12/km,60min)
晨跑还是夜跑呢,来听听日出的声音
重启跑步第83天:放松跑(6:04/km,30min)
重启跑步第66天:半马(5:41/km,120min)
重启跑步第100天:放松跑(6:31/km,30min)
【按体感跑】500天跑步训练计划第四天
10公里刷个脂,继续聊《丹尼尔斯跑步训练法》第二章中的步频
冬训第28天:放松跑(6:41/km,30min),小脚趾肿了
第二天,有氧30分钟(b站活动开出50元红包是什么水平?)