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右手腕旧伤复发,还是转一下拉,练练单手引体
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
已还300个,还差620个
引体向上做10个什么水平?
前水平练习
路人:晚上怎么会有猴子叫
右手单手引体90度锁定突破7秒
不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
难道单引不是单边肌群发力,为什么我的弱侧手右手拉完,换主力左手发现没力了……
不标准引体×8
负重训练逐渐递增和递减有什么不同?
左7右4
内蒙柔术
布朗熊
校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
看看目前单引和倒立状态,还没有回到原来呢。今日还是在练练推力基础ba
测试一分钟内双力臂数量
练基础の日常
学习竞速引体
练练练
练核心。核心有点差,某些动作……嗯(不会做)
进步啦!!!虽然不标准
健身教练来我家后。。。
只练引体背部进步好慢
来套小连招,手腕受伤养伤中~
高中运动会引体向上32个拿下第1名
动作都不标准,不堪入目……但还在努力!
初中生引体72个(纯享版赌狗快摇)
17个引体
进阶训练第三天,我感觉到自己在进步了
街健小白 打卡day3 练习前水平
合适!整一个……
【塑形】45分钟力量训练,一月体脂率减10%,全身练到,需哑铃
在学校比赛中突破自己极限
单引左3右3,没错左手退步了
纯徒手锻炼身材变化
引体俯卧撑倒立都不太行
考完试辽
绳索划船的这些细节,你都知道吗?
脚开的好喝还是手开的好喝
单手引体怎么练,求教