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我们练太极的不做俯卧撑,除非…
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太极讲四两拨千斤,没有千斤力,如何拨千斤。我们一般不练力量,不代表没有力量。
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太极推手原来是这么练的
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我们练太极的一般不练腹肌,除非…
这一招,没有二十年功力可使不出来
当八岁小孩把太极用在实战中~
三场三十秒,获得冠军!你们要的完整比赛视频来了
这样练,精气满满!(秘传)
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
把太极用在柔道比赛中?真相是。。。
太极实战之採法捋法
这套拳,阁下肯定没见过!
这个…大家千万不要模仿!!!
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中年大叔一招打翻摔跤高手 #太极
太极高手大战摔跤冠军
[全网最标准]健身气功八段锦完整版,国家体育总局推荐,每日跟练
完了,真给他练出来了
真正练传统太极的都会练这个……
当9岁小孩在摔跤比赛中用上太极~
当孩子们开始练武术…
我这一拳二十年的功力,你挡得住吗?!