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是吧挺好玩的
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周五速耐,周一已经菜到立定三级跳不到9米了!
训练后放松跳,还有100多天赶紧练起来!
原地扣篮需要的高度
百米跨步跳34步,能进13秒吗?
最近状态比较好的一些数据
被盖后要懂得及时拉杆止损
百米跳31步完成,每步3.22米,可惜受伤没有检验百米跑成绩
吴艳妮女子100米栏夺冠 激动得尖叫跳跃庆祝
滞空不够,拉杆来凑
双手摸高和单手摸高能差多少?!
很脆的勉扣
呼,对手很弱放松
弹跳耐力在二次进攻中的运用
持球和不持球弹跳差30厘米
练练弹跳
双脚起跳最后一步很关键
时间不多,三级跳和扣篮一起练了!
罚球线上篮 被撞了一点点,不过差一点就进了
一定要看的五项盘带技巧训练,别光收藏了!
如何提升跟腱刚度
擦地式起跑冒火星子了… #体育生 #我是运动高手 #北体航航
色是少年第一关
跑步伤膝盖,等她老了她就知道了
立定五级跳15米8,穿上钉鞋能破16米了
这算超框跳投吗?
为什么你的踩单车过不了人?
【刘翔&苏炳添】“什么TMD叫中国速度!”
你们的室友都可以干嘛
激发潜能的比目鱼肌训练
弹跳训练,知错能改,温故知新
带伤放松大步11.58顺利晋级决赛
AI眼中的跑步比赛,AI好像中暑了😰
2 分钟核心燃烧锻炼(3 个简单动作!)
单脚起跳挑战摸篮板两侧,这个挑战不难吧
晨跑20公里,小房觉得没强度啊!#跑步#日常训练#晨跑#马拉松#体育生#田径场
三分上篮还是不那么容易
不练就永远不会 怕输就永远赢不了 不上场就永远是观众#羽毛球#嘉嘉羽毛球
100kg的高翻才配7步助跑5米7的跳远吗?
卧推55kg做组,60kg很吃力,其实55kg也晃晃悠悠