京东 11.11 红包
很久没练了，再练练，争取达到人刀合一
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别玩虚假，实实在在练功，浑身湿透独丹田火旺
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丹田功宝藏，心意六合门道家内功（搬丹田、活步射丹田、活步砸丹田），调节阴阳，强内壮外，补元气固元精壮元神，简单易学，实乃强肾筑基脱胎换骨之功法。
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给初学弟子演练河南派踩鸡步，撩阴把，追风赶月不放松
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搬丹田难住了？看人挑担不吃力，都会练吗
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与弟子游览清末红顶商人，支持左宗棠完成收复新疆大业的胡雪岩故居留影。到此一游留下拳影，学习胡公左公爱国精神，精忠报国
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这小子下大功了！小徒戴氏心意拳五行拳演练，不断进阶，全面提升养打
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教学速进！免费公开戴式砸丹田练法打法，一文钱不花，能学走就学走吧。丹道系列功法相传为全真龙门派反清复明道士傅山所传（即傅青主，生平与反清大学士戴廷栻交好）
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杭州教学，师父领进门修行在个人，日日精进
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功夫成长记，网上学一年不如线下学几天，一对一言传身教，每天盯着四个小时练习指导。
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南阳张志诚阿訇原传心意拳，十二大势之望眉钻。
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戴家心意拳——蹲丹田（教学片段）
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河南邓州心意拳基础核心功法圈枪为母势，万变不离其宗。
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教学片段公益分享。戴氏心意拳之必学基础功扭地盘，又称地盘步，贯穿整个拳法体系，为顾下三路之绝妙功法，可练出强有力之下盘，膝盖不好，脱发肾水不足者多练此功。
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炮拳怎么放人？炮拳的用法好几种，公益分享其中一种。炮拳有江水拍岸之势，势如浪花🌊卷起，此势意在让弟子体会劲力，不存在打徒弟，力也是收着的，怕摔地上。
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戴氏心意拳丹田内养功修炼
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南阳张志诚心意拳虎形，虎有镇山之威，扑战之勇。打法定要先上身，头领身身带步，劲发丹田，力贯四梢，虎视眈眈，狭路相逢勇者胜，硬打硬进无架拦。
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早期授艺基本功摇膀子，胸肌，肺活量通通有了，赶紧甩起来
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下盘功，地盘步裹风膀，明了三心多一力，明了三节多一方
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内壮法门，想学跟着练，戴家丹道功法（门内练法），手把手指导弟子蹲毛猴。一枝动百枝摇，按摩内五行，疏通阳气，初学者强肾最强法门，调整脊椎稳固下盘。
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心意拳劈拳，五行属金，内五行属肺，通肺经，肺动沉雷声，主一气之起落，宣肺利肺，出拳似斧非斧，起如挫回如钩，打人把把如放炮，束展二字一命亡。
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戴氏心意拳钻拳演练
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戴氏心意拳五行拳，步步如虎，把把如炮，一气通天地，两气隔河山，两手束拳迎面上，五行之门关的严，拳打七星不见形，束展二字把命亡。
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给初学弟子当靶子找感觉，训练两小时，激活先天本能反应及体能耐力检验。
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初学弟子，十五分钟蹲猴桩，久练自成金刚体
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健身养生公益课四平桩功，外形要求四平，其内则与奔丹田相似，非常好的功法，一试便知，可每次50下，既舒服又有效果
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很久没更新了，山林练功随拍，所学心意拳各派练法
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放点干货，发了双把的三种用法，同样是双把，有何不同？还有几种用法没放，都会。这只是让弟子体验劲力快速提升，并不是打徒弟，也没放多少劲。
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给内蒙古赤峰和大同本地身带残疾的学生授课，于心不忍，大发慈悲，希望此功法能使其终身受益，由弱变强，便是功德。
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戴式心意拳五行拳横拳，直劲，似弹非弹，有轮行壕沟之势，“出手横拳世无双”。
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回族三大拳法之一，汤瓶七势拳，滚身缠劈劲法练习
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小徒戴式心意拳猴形演练。拳谱云：猴有缩力之法，猴拳从来妙计生，腾挪闪跌是根本，进退趋避捷如风，晃手打人人易慌，金沙迷眼最难防。手脚膝攻防一体，宜快打
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秘传！上乘功法，心意拳翻弓断弦，内行看门道，外行看笑话，有心者揣摩研习。口诀：随应变，手足合；打折弓，死反活；肚里锤，崩炸意；秘诀全，背负锅。
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戴家心意拳斜正法，根节膀法练习。为贴身用，肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏。
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南阳心意怀抱顽石双推把。打要远、气要催、疾如风、快如箭、打倒人嫌慢。
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丝滑，这小子下苦功了，弟子韩旭打的几把拳
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太极拳的挤就是心意拳的钻，你觉得呢？
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邓州心意拳，孙传庭六合捶，戴氏心意随心演练，会其理于一本，通其形于万殊。精研国技，复真武道。
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速进！丹田功入门免费领取！唐宁泰老师射丹田讲解示范。
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心意拳有鹰捉单把吗？
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龙形拳，蛟龙上天