在家练倒立俯卧撑
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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俯卧撑日常练习
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倒立俯卧撑
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小学生一次做96俯卧撑
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练一练倒立
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周末练倒立
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倒立
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工作日居家健身111111
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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做了俯卧撑一百个
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西裤黑袜俯卧撑
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冬天唯一的好处就是不用担心下雨🌧️
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倒立日
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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户外公园锻炼
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女狱警惩罚女囚犯集体俯卧撑，动作不标准棍棒揍屁股
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感觉有必要买一个负重腰带了╭(╯ε╰)╮
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引体俯卧撑倒立都不太行
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先把双力臂熟练了，再学前水平。
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军训日常【军旅生活】女生做俯卧撑给鞋子都做掉了还是第一次见到吧！！！
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带外国男友回农村老家帮父母干农活，才发现他一身肌肉
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这倒立撑要给“大地母亲”磕一个才起的来
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只练俯卧撑能练出好看的胸肌吗？答案是肯定的！
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日常锻练，阴雨绵绵又一天。
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解锁还不标准的腰间俯卧撑
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半个月没摸单杠了，难受。
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很多兄弟练胸没感觉，原因以及纠正动作在这了
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进阶训练第三天，我感觉到自己在进步了
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32了一脸20多的样
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今天卖了66件果 做66个俯卧撑
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逐渐恢复
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猛男冲肩俯卧撑，一次20个，每天200个。
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休息日练练倒立。
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女大两个月俯卧撑变化
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没有力量!T^T
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单组突破10个了
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哎，难♂啊！慢慢来吧。。
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奇奇怪怪的折刀俯卧撑 还没学到家
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好像找到点感觉了。。。。。。