脚下启动
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拳击交叉步
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拳击步伐合集
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勾拳发力
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对症下药之“启动篇”
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拳击花式步伐
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拳击的步伐协调性
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直拳的运用
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分享四组拳击高级步伐
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实战小碎步
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教拳不教步 教步打师傅
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步伐
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步伐
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前手摆如何控制不前倾
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拳击中拳击手们的步伐移动是有很多种的这是四种很不错的移动步伐 喜欢拳击的可以观看学习
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步伐
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拳击专项训练
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提升拳重量技巧
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步伐交叉迎击拳
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躲闪教程
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拳击必备环绕步出拳
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摆拳在沙包中正确击打点
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拳击步伐协调性
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晕船么 打空击
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这个视频流量好的话后面就出一些干货步伐教学了
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抖肩
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拳击下潜摇臂练习
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羽毛球全场步伐，单点主动
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步伐+拳
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沙包常见问题
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拳击#提高脚下敏捷训练
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撤步变跳步
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如何拿基础手靶
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如何让你前直启动更快
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进攻前的身法位移
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【拳击潘丽娟】新作上线，快来看看！
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看上去小小年纪力量可能还没有完全发育，但是从技术动作和步伐节奏上给未来有很多可能性
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交叉追击后直
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速度球练习
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如何有效练习羽毛球步伐！看完这个视频就懂！
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教你八个拳击进阶动作#拳击 #跟练 #零基础学格斗 #简单实用 #步伐