京东 11.11 红包
好久不见系列丨115KG5x5深蹲实景全录制。请多指教~
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
躲林夏里，撒野去。
...
「大神请指教」这硬拉，真的是钓鱼拉or腰拉吗？
...
好细的腿
...
标准俯卧撑，怎么才算标准？
...
连续深蹲20个挑战任务。简简单单
...
掌握硬拉技术｜打造利器，磨刀不误砍柴工。
...
看得出练过吗？点进来不后悔！
...
120KG深蹲4x6丨日以昱乎昼,月以昱乎夜,达以所想
...
十分舒适的140-160KG传统硬拉和111KG杠铃深蹲丨这深蹲的幅度和稳定性，可给几分？
...
120KG深蹲5x5丨这次我感觉动作幅度、内心自信好很多，虽然还有很多不足，但是这就是健身的魅力，不断积累，为质变产生积蓄能量
...
120KG深蹲5x5丨进化了，更丝滑
...
杠铃深蹲120KG 5x4组，体重65KG完成动作，竟是如此丝滑~丨今日互动，满分💯你给打几分？
...
125KG传统硬拉，重构肌肉记忆，修正发力模式
...
124KG深蹲丨看着蹲挺简单，其实也很容易
...
1RM卧推95KG、100KG喊救命了！80KG4x6力竭完成
...
80KG卧推做组丨讲真，现在力量举的PRO，都在用什么训练方法？
...
相信自己！总有一天我会拥有圣诞树&倒三角！！！
...
5x5力训计划w1d2｜坚持下去，终会好看
...
体重66KG丨127.5KG深蹲5x5，一直在练，也会一直练下去，腿是不是进步了？
...
深蹲硬拉丨w4d3/candito训练计划
...
硬拉≠硬*拉丨学会自我改进，才能更好上进
...
春节假期结束，断更太久｜后天复训，
...
40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
...
106kg杠林深蹲/130传统硬拉/30kg哑铃直腿硬拉/60kg坐姿腿屈伸丨最近迷茫了，想学一下怎么定制力训计划~~有老铁支招吗
...
130KG5x3深蹲丨和4月18日对比，有明显的进步吗？——吾辈青年，当健体自强
...
123KG深蹲5*5丨，动作第一，重量第二，自我评分60分，问题还很多，力量不够，菜是原罪！边学边打磨动作
...
全体起立丨体重66KG，第一次体验硬拉200KG，也就体验了一下！可惜没完成锁定
...
深蹲最高260kg+ 绝对震撼丨来自2023CPA亚洲锦标赛现场视频~
...
【陆地闭气日记01】4分32秒陆地练习，龟息大法
...
40KG负重引体向上丨如果我说引体是练背王牌动作，你会反驳吗
...
82.5KG卧推5x5丨第二次尝试，勉强完成，还需继续沉淀，沉淀，再沉淀！
...
感冒停训一周，重新恢复训练丨来一段“行云流水”的杠铃深蹲和传统硬拉vLog
...
130KG深蹲丨为什么你们不练腿呢？深蹲，是这么快乐的事儿！
...
一些春节蹦跶碎片，江边大爷真的厉害~双力臂，嘎嘎猛！！！！
...
70KG卧推：力与寒冷较量 我输了
...
健身三年，第一次尝试90KG卧推3x3，竟然没那么难就完成了
...
体重65KG，杠铃卧推80KG丨5x5，力量堆积太难了
...
每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
...
30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！新手友好！
...
夜深人静时，练背一发入魂丨你们最喜欢什么动作姿势？