京东 11.11 红包
12月25日周一上午为家健身运动力量+有氧（臀腿训练）
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1月15日周一上午为家健身运动力量（臀腿）+有氧
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7月18日周四上午为家力量塑形力量+有氧
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10月9日周一晚上为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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2月25日周日上午为家健身运动上肢力量
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12月14日周四上午为家健身运动力量+有氧（臀腿训练）
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5月22日周一上午为家健身运动有氧无氧+臀腿训练
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费教练健身丨2024.10.06丨周六丨臀腿训练丨 无广告 #费教练健身教学回放 #费教练健身
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瘦下半身训练，臀腿训练➕小哑铃力量
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1月29日周一上午为家健身力量（臀腿）+有氧
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1月19日周五上午为家健身力量（上肢）+有氧
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10月20日周五上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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费教练健身丨2024.09.11丨周三丨臀腿训练丨 无广告 #费教练健身教学回放 #费教练健身
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7月15日周六上午为家健身运动 有氧+下腹塑形训练直播录屏
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11月3日周五上午为家健身运动有氧+力量（肩背）
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1月20日周六上午为家健身力量（全身）+有氧
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1月17日周三上午为家健身力量（全身）+有氧
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11月1日周三晚上为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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1月27日周六上午为家健身力量（全身）+有氧
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【晶晶力量塑型完整版回放】10月8日周二早上 肩腹训练 负重力量 哑铃壶铃无氧塑型丨减脂塑型代谢提升紧致线条【竖屏】 可投屏
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11月27日周一上午为家健身运动有氧运动
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【晶晶力量塑型完整版回放】9月27日周五早上 全身训练 负重力量 哑铃壶铃无氧塑型丨减脂塑型代谢提升紧致线条【竖屏】 可投屏
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10月8日周日上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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11月23日周四上午为家健身运动有氧训练
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10月11日周三上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥壶铃（12kg）塑形+自重训练🔥力量和HIIT混合锻炼🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦
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｜2月14日上午｜为家老师有氧+力量塑形训练直播回放
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10月28日周六上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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3月23日周日上午为家力量塑形全身核心
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3月13日【周一上午】为家健身运动有氧无氧+肩背训练
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｜2月12日晚上｜为家老师有氧+力量塑形训练直播回放
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11月17日周五上午为家健身运动有氧+力量（肩背上肢）训练
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15分钟全身力量与体能锻炼|没有设备 |没有重复 |跟随
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8月21日周一上午为家健身运动力量塑形+有氧燃脂直播回放
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3月27日周一上午为家健身运动有氧无氧+臀腿训练
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1月18日周四上午为家健身力量（臀腿）+有氧
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7月18日周二上午为家健身运动有氧+胸肩手臂训练
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7月24日周一上午为家健身运动力量+有氧训练直播回放
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7月28日周五上午为家健身运动力量塑形+有氧燃脂直播回放
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5月15日周一上午为家健身运动有氧无氧+臀腿训练
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7月7日周五上午为家健身运动有氧+上肢力量训练