京东 11.11 红包
当身体撑不下去的时候，意志力会带你杀出重围!加油!
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冬训开始，春夏秋冬，努力不会白费!加油!
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星光不负赶路人，2024加油!
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本来想跑10k，结果5k时候下雨，跑个6k收工了，继续加油吧
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z休假了，跑一个5公里缓上坡，下坡很快乐
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没有雪能叫冬训吗?冬训加跑山，简直不要太开心!
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今天天气好，撒丫子跑，老夫就是一道闪电!干就完了!
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今日课表半程马拉松，努力总有回报，0补给半马成功跑进140，继续加油!
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休假结束，回到单位，跟队友一起跑个15公里。#跑步 #冬训 #爱跑步爱生活
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你的每一步，都是迈向目标的勇敢脚印!11月你跑了多少?
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跑场大量结冰积雪，只能慢摇了!静待融化!
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换块场地继续跑，状态还行，刷新5公里PB
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成功打入老咸菜跑团，今天没有摄像大佬，没有拍到好看视频，将就看
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天气大好，出来跑步啊!#马拉松训练#老咸菜跑团#冬训
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半马日记丨当能量耗尽的时候，就是燃烧意志力的开始
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立冬开光新鞋!361度飞燃2.5海绵宝宝配色!
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想着跑六分半配速，结果一抬脚就是6分以内，路上遇到一个背沙袋的大哥，太狠了
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约跑山西Keep跑团迎西小队三大巨头，今天又变强了!
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夏训开始，整个12k，最后冲猛了，累屁了
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山西西山斜沟煤矿老咸菜跑团
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冬季的晨跑每一次都是挑战自己，也是一次变强，一次鞭策!
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快乐是什么?快乐就是一群志同道合的人一起寻找快乐!
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夏训爬坡，早晨忙忙碌碌去跑到山沟里，很凉快!
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备战石家庄马拉松第九天!-12℃不过是个数字而已!
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15公里跑丨果然充分休息很重要，，今天状态不错，超量完成课表，继续加油！
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-10℃-20℃，数字而已，小小十公里，闹他!
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随便聊聊发生在身边的跑团乱象
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跑步一年来的变化，拍个翻版视频对比一下#跑步 #马拉松 #减肥
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老咸菜跑团，兴县灰毛腿跑团首次约跑联谊活动!大家都太热情了!#跑步 #马拉松 #城市公园跑 #跑步治愈一切 #约跑
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备战石家庄马拉松第六天，休息日，陪女儿跳操
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感谢队友摄像，周三，又是吃辣堡的一天
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降温10度，太冷了，顶着寒风跑个10公里慢跑
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周末30公里长距离，有点累没抽空拍视频，将就看看……
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太原马拉松新线路半马测线vlog
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大同摇滚马拉松全记录!成功PB143!
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前掌快乐鞋丨361°飞飚开箱，上脚17公里，纯纯的前掌快乐鞋，太坤进了!#跑步 #马拉松 #跑鞋
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在单位过年，也要学会苦中作乐!祝大家新年快乐!
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前掌快乐鞋丨361°飞飚25公里初体验分享
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10公里轻松跑结束，瞎聊几句
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下着小雪，长距离后的放松跑，空气很好
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【兄台请自重】我的最新作品，快来一睹为快！