少见的传统练法，不是为好看，是为一击必杀
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【功夫】什么是功夫？这才是功夫
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1989年自然门万籁声谈技击，字字珠玑，至今深刻
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通背拳活臂八法，胳膊老厉害了
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30年前八极拳技击，这才叫功夫，出手就是硬
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密不外传的八极拳基本功，一代宗师李俊义传授
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牢底坐穿马步拳
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传统武术功夫练出什么样的身材
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10年前洪拳功力展示，手臂上可站两人，臂力惊人
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虎鶴双形拳 由戚冠軍師傳示範
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谁能告诉我武术教练的“吃饭家伙”到底是什么？
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2009年传统武术劲力练法，一招一式皆为功夫美学
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通背拳功力练法太苦，把我惊了，一般人做不到
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自然门功夫基本功，打的是招式，练的是精气神
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眼见为实，这才是传统武术的练法
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越来越佩服戳脚拳了，每一腿都是要害
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脚重千斤力，一腿胜三拳，这是莫家拳功力练法
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「道家手决」光明印！远离害怕了！
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盘点传统武术中的马步，花样虽多，需下苦功
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2009年八卦掌实战对练，轻轻一掌，把人击飞
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如钢似铁！戳脚高手赤脚踢断六块砖！
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每个动作都是用汗水换来的
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钝兵器伤人不见血，但却更为致命，根本不给治疗的机会！
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李小龙搏斗的艺术－引诱与距离控制！
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30年前戳脚功力训练，一招一式真功夫，如今难见了
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10年前洪拳功力训练，一拳一脚皆魅力，让人沉醉
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八极拳功力多猛？内劲浑厚，震下一截树杈
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当年一听到他这个叫声，就知道这个演员肯定是高手，有真功夫！
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失传已久的轻功走箩筐，再现江湖，好功夫
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训练痕迹我可以不要的
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传统武术最早的对抗教学影像，出手尽是阴招杀招，毫无规则可言！
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精选八极拳功力练法，每一招都是精华
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外国传武师傅教授 少林炮捶拳
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宁挨十拳不挨一肘，八极拳的肘击怎么用
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当武术生把自己的兵器弄丢～
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30年前八极拳桩功，一招一式，尽得真传
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八极拳简单一招，需要上千上万遍的模拟训练
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古泰拳基本招式练习
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要练多久才能练出这样的水平？
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2010年洪拳功力训练，一拳一脚只为搏击，用功了
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30年前八极拳桩功，一动一静，皆为功力