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最爱俯卧撑
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饭后
土直老男的俯卧撑
双杠上的俯卧撑
厌倦了这样重复的展示,也许这就是很多人健身坚持不下去的样子,所幸对于健身我还在坚持
工作累,更需要运动提升动力!
周末,阳光正好,和小子晒太阳
早起第一组俯卧撑
崽重俯卧撑
大家都是性情中人
运动完的日光浴
早安
硬不硬!
年龄42体脂率18运动10年以上,因为爱!
日光浴,俯卧撑
享受训练
其实内心是抗拒的
最简单的俯卧撑
上一个视频开头做的关键帧推进效果没有体现出来,重新尝试一下
一次一次地尝试,找到肌肉发力的感觉,绝对的掌控力为之着迷
热身
随便练练
钻个小树林
年纪大了,向内修炼,把所谓的张力收一下
197653我们应该永远热血!
前路未知,向阳而行!
继续日光浴
俯卧撑
跟6岁的小黑子去溜达
在独自训练中找寻和完善自我
早上好
今天像42岁老男人吧
没肌肉,练个寂寞
今日练胸部分视频,不管徒手还是器械,室内还是室外,主体都是自己
早上俯卧撑,下午练肩,到底是空虚还是充实?
腹肌晨练
你说你可以,那就开始吧,为了TA从现在开始完善自己!
炼体
台风带来了大雨,雨的间隙到室外活动一下
大雾晨练俯卧撑引体向上
开个房做几个深度俯卧撑