V
主页
京东 11.11 红包
热身
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
享受训练
近距离感受胸肌发力以及呼吸方式
胸肌功能性训练
腹肌男?
崽重俯卧撑
大叔
俯卧撑
测试能否每天练胸(双杠臂屈伸第二天)
好久没有这种感觉了
腹肌晨练
足够的热爱才能点燃激情
训练间隙拍一些
五分钟深蹲
尽情释放吧!
爱上自己
腹肌
简单不简单
上一个视频开头做的关键帧推进效果没有体现出来,重新尝试一下
最简单的俯卧撑
靠墙倒立撑
过程
爱健身的 大叔
俯卧撑
台风带来了大雨,雨的间隙到室外活动一下
组合训练
徒手基础动作
继续日光浴
体能训练
训练是孤独的
跟6岁的小黑子去溜达
全身日常训练
没肌肉,练个寂寞
自重胸肌训练
晨练
无缝衔接的俯卧撑
慢慢来
三头顶推
日光浴,俯卧撑
随便练练
昨夜和今晨