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纠正骨盆后倾才是翘臀必杀技！
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躺练8分钟骨盆回正了？！不愧是哈佛出品
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【每日一练】建立足弓力量 矫正骨盆前倾和骨盆后倾 增强臀肌力量 走路姿势不正确 足部功能弱 骨盆不稳定的都跟练起来 建立良好体态是训练的第一步 自用来自欧阳春晓
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骨盆后倾（自用）
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为什么现在人均骨盆前倾？
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（中译）通过睡姿改善骨盆倾斜，身体歪斜
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关于 练背能治垮脸 这件事
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每天做这两个动作，骨盆正了