京东 11.11 红包
第26天 啤酒啤酒
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减肥第51天 还是77.6公斤
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5天吃吃喝喝，吃麻辣烫，喝啤酒，瘦了2公斤
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减肥第61天 体重反复跳跃，稳住心态，找到原因
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27天减重12.6斤 不是最快的减肥法 但一定是健康的
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减肥第53天 水钠潴留 体重不变只是暂时的 热量才是本质
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减肥第26天 现在有点运用自如了 喝酒吃肉没问题 今天走了很多步
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减肥第57天 减肥吃播准备开播 欢迎关注
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减肥第44天 78.7公斤 速度有点快，有点不舍
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减肥第50天 77.6公斤 减肥不难 难的是没有菜啊
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减肥之战三十五天，敌脂肪部，15.4斤讨！
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减肥之战36天，减去15.6斤！再来0.2公斤就是摆脱严重超重阶段了！
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减肥第32天 早起体重80.6公斤 目标61公斤
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减肥第52天 这下找到不会踩坑盐吃多的小技巧了
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减肥第一天就减1.5斤，还要给泡面翻案，这是什么操作
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减肥第48天 78.4公斤 快减20斤了
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待疫情结束做一个减肥的吃播
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减肥第62天 77.4公斤 离解封不远了
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减肥第39天 踩到巨坑 体重暴涨1斤 水钠潴留 ！
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减肥第43天 复盘 原来问题出现在昨天总热量上
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减肥第38天 79.5公斤 剩余18.5公斤
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减肥第24天 已减重5.8KG 努力努力
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第18天 83.2公斤 把秤换了
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减肥第56天 已经减重22斤
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李大叨减肥第99天 已减40斤
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减肥第42天 减肥平台期突破二法，第一个是改变饮食习惯，第二个是改变运动习惯
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离目标越来越近 减肥不要放弃
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减肥第15天 84.0循序渐进
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心态炸裂，8斤瓜为了减肥，一顿吃完
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减肥第40天 通过昨日的调整今天回到79.5公斤，后面注意盐的摄入
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第16天 83.1这么快 是秤坏了吗 第5天一日一餐
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这一觉是白睡了 一两没掉 难道睡觉不消耗能量？
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减肥21天，减重10斤
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减肥日记第22天，体重再次进入维持阶段了吗？减肥好难
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减肥第48天 麻辣烫有点咸吶@。@
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体重管理第三天 共减重2.4KG 不要借助药物等
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减肥第17天，体重进入平缓期
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减肥第23天，同事们啊能多给我留点小龙虾吗？wo想吃龙虾大餐的呢
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这个客人过来按摩手里拿个尺子，还说自己有18了，不懂是什么意思？看着也不像18啊？
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【减肥第16天减重12斤】非常规之大餐模拟战by李大叨减肥日记
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古有常山赵子龙，今有我减肥叨达人也！