小姐姐们练抓举
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冲击世界纪录的过程，不会一帆风顺。最终在举重世界杯上，李发彬将自己保持的145kg的抓举世界纪录提升了1kg。
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这动作真漂亮
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2021年举重亚锦赛，黄闽豪抓举155公斤，持平自己保持的抓举世界纪录。
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军哥，你女儿带男朋友回家怎么办？| MilKenfant采访
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天津举重世界杯后场热身区，杨哲（109）轻松抓举170。
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轻松！初次参加世界大赛，路德林摘得亚锦赛 81公斤级抓举、总成绩金牌。这也刷新陕西男子举重的历史。@举重路
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49公斤级王佳丽举重亚锦赛上，抓举81公斤，挺举105公斤，轻松包揽三枚金牌。（转自ATG）
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杨秋霞举重亚锦赛抓举106公斤，挺举122公斤，斩获71公斤级三枚金牌
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张志磊：我觉得还是他举的重
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广东黄鸿昌（61）抓129挺166公斤｜2020年开化全锦赛比赛慢动作
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跟世界冠军学举重，达到自己想要的效果
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@举重刘焕华 20-210kg挺举训练
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李大银 180kg抓举 216kg挺举 | 2023晋州亚锦赛
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中国力量“彬”发东京｜逐梦东京李发彬
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@举重路 训练馆抓举160公斤
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卡塔尔举重大奖赛时， 刚进行完肩部手术40天的田涛轻松深蹲270公斤
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他们赛前训练用的重量真的很轻吗？｜20201020开化全锦赛国家队邵指导组训练
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保加利亚04年小将卡洛斯挺举223公斤，打破@举重田涛 的挺举世界纪录
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@举重刘焕华 亚运会185kg抓举，提升抓举成绩5kg
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小花的柔韧性非常好，抓举接杠的高度可以很低。
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艰难恢复到160KG
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抓神教你如何做好抓举起举｜景一举重 出品
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@举重田涛 160–180kg 挺举训练
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抓举90 1组2 宽拉150 1组2
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@举重田涛 深蹲260kg 1组4个｜2023世锦赛首日
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广东邓华｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛81公斤级比赛
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河南何进豪｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛89公斤级
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蒋惠花（49kg）在波哥大世锦赛的三把抓举，88-91-93kg。
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举不重怎么办？用小片可以显得多！
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广西李宝金惊险进入决赛｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛67公斤级
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下周李大银将出战普吉岛举重世界杯89公斤级，这也是最为关键的一站奥运资格赛。
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深蹲蹲到杆子颤是一种什么感受
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有趣的实事：Tia Toomey在2016年CrossFit Games摘银后14天，又代表澳大利亚参加了里约奥运会58公斤级的举重比赛。
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[荣誉殿堂] 中国举重队
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李发彬 175kg挺举+后场热身 | 2022波哥大世锦赛
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【LUXIAOJUN×深蹲大学】飞机式髋部训练
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很爱也很难
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19年举重世锦赛的抓举166
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李大银世锦赛赛前的最后一次抓举训练，抓到了150公斤
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朝鲜元孝心45公斤级抓举世界纪录｜还怪可爱的嘞