京东 11.11 红包
[380/660俯卧撑挑]因为身体原因休息了两天，今天做80个，感觉每天做的都没新增的多。
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大胆点，玩个大的，一个投币，20个俯卧撑。
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[160/250]一个硬币20个俯卧撑，今天抽空5分钟又做了60个
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俯卧撑打卡第八天 今天一共做了50个，从每天30到每天50只用了8天时间
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早上空腹做20个波比跳
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小伙一分钟做完30个标准俯卧撑 胸肌泵感十足
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坚持就是胜利 今天做了40个俯卧撑
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言鼎培训师-王巨 | ASCA 青少年抗阻力进阶模型
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彭于晏：“开始健身后，你会发现我说的都是真的！”
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早上空腹有氧运动，一定要吸取我今天的教训
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俯卧撑打卡第十天，今天做了40个
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[340/340s]平板支撑挑战，一个硬币，20秒，目前可以应付
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一个赞，一个俯卧撑。我是打不死的小强
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俯卧撑挑战，一个点赞5个俯卧撑；一个投币20个俯卧撑（本视频履行3月8日诺言）
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[240/620波比跳挑战]早上空腹挑战40个波比跳
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[1070/1200波比跳挑战]早上空腹状态，做30个波比跳，虽然体重增加，体型还好没怎么变
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挑战继续 1个点赞5个俯卧撑，1个投币10个俯卧撑 绝不食言
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[俯卧撑挑战100/220] 16分钟做完100个俯卧撑
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[俯卧撑打卡]小伙每天苦练俯卧撑，希望以后能有钟南山院士那样的身体
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[1100/1200波比跳挑战]空腹30波比跳 今天生日，放纵一下，吃块蛋糕
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俯卧撑挑战 1个赞5个俯卧撑 1个投币10个俯卧撑 做不到听你们的
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[平板支撑挑战120s/120s]小伙初次挑战平板支撑，就做了240s
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挑战一个赞一个俯卧撑 从该视频发布开始24小时后截止
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[570/820波比跳挑战]又做了40个，距离完结一步之遥
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[700/820波比跳挑战]都已经躺床上了，想到今天还没做，于是爬起来做20个波比跳
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[1120/1200波比跳挑战]爬完五公里的山，晚上再做28个波比跳
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[600/600俯卧撑挑战]说到做到，今日已将600俯卧撑做完
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一个赞5个俯卧撑，一个投币10个俯卧撑 必兑现
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今天刚打完第三针疫苗，浅练一下腹部吧
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半个月没做俯卧撑，退步竟然这么大
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[650/820波比跳挑战]听网友建议改进后，感觉大腿发力发困，今日+30
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[减肥减脂挑战]积小流以成江河
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[1040/1160波比跳挑战]今日波比跳30个 放慢速度，控制好发力部位，有不一样的感受
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[200/580波比跳挑战]坚持了5天，总于多做了10个，今天一口气做了40个波比跳
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[俯卧撑打卡]为了防止体能衰退，小伙俯卧撑打卡第十五天，今天做了四组50个。
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大学生期末周的痛
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[310/740波比跳挑战]晚上吃撑了，浅做20个波比跳
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[740/820波比跳挑战]这个星期比较忙，抓住本周的尾巴，做了20个波比跳
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每天早上做这个训练，1周减4斤脂肪，可以取代户外跑步
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[跑跑卡丁车]2分08 巴黎铁塔
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[590/820波比跳挑战] 运动也要注意安全，千万别学我，今日20+