京东 11.11 红包
可以名正言顺的在家做一个躺星咯[委屈]
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86年大叔的大秘密
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抑郁症 每一天都是煎熬......
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12周減脂计划 第十周第一天 178/80.3 减脂到了瓶颈期 好难….
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不是所有的脂包肌都是脂包肌
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这就是传说中的脂包肌？
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有点儿充血 有点儿大
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陈康 白VS黑 一个可爱的小胖子
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每天早起都是涨涨的～
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12周减脂计划 第一周第一天 178/86.3 浅浅的练个肩
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单眼皮男孩 请大数据把我推给喜欢的人
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12周減脂计划 第九周第一天 178/80.6 手臂也要练起来 43➕
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UP主的亲身经历-男孩子在外面一定要保护好自己
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12周減脂计划 第六周第一天 178/82.7 划水推胸 力量下降了许多
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无聊 臭臭你们 哈哈
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12周减脂计划 第五周第一天 178/83.9 强化弱项 搞个肩
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已老实 求放过～
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寒冬也阻止不了我变大
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周一国际推胸日
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脂包肌up主 又开始增肌了 目标锁定90kg
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听说你喜欢男爸爸？
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只有脂包肌才可以duang～duang～duang～
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86年大叔的增肌期开始了
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自然健身也可以有南瓜肩？
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一个开包视频 haha
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避雷！也没人告诉我这玩意儿掉sai啊！
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袜子破了个洞 原来深蹲真的很废袜子
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手腕受伤了 不能推胸 只能拉背了
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谁懂，就爱听小狗爪爪在地上啪嗒啪嗒的声音
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12周减脂计划 第二周第二天 178/85.9 胸大点儿挺好的
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疫情反反复复 健身房关关停停 肌肉不增不减
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只要光打的对，双开门身材你也能拥有！
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和Aber一起打网球
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狗儿子Aber的沙雕日常008
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用腹肌和大家说Hello
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新的一年 新的开始 新的目标 加油！！！
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不练就小 一练就好
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狗狗的心思都写在脸上了
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同肌群每周练几次最容易变强！
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哪有什么生来如此 不过都是百炼成钢…
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没想到狗也会秃头