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今日氮泵
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“每当你想放弃的时候,想想那天晚上你哭着对自己说的话”
好久不见
“你准备好逆风翻盘了吗” # levitrains
肌肉不会长在软蛋身上
【激励氮泵】健身者训练合集!当你练不动,累了
站在自己的角度 看望最远的地方
犹如古希腊雕塑一般
帅是一种感觉
【健美型男】大胸肌腹肌健身教练
“心简单,世界就会变得简单”
细胳膊细腿的是真难练
“永远不要放弃你的梦想,脚踏实地 你会得到你想要的 ” # Cam Goforth
每日氮泵
与其向往,不如成为
他能重新站起来,希望你也可以!
这个正面的比例就像AI合成一样
“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
请努力热爱生活
系统健美训练三年的变化!!别说沉淀再沉淀沉下去了
米兰达科恩
“放弃就等同失败”
小胖:我长大也要练成这样
关关难 关关过 继续
健身就是和自己较量
新手膨胀期肯定要天天记录啦
坚持每次练后100个踢腿一年了,腹肌成为了我最强的部位!
“丝丝入扣”
直面恐惧,成为恐惧
不努力天赋是会被收回去的
我怎么可能被这种东西束缚
你也会成为他吗?
最近退步了,难受
前锯肌要练得像铠甲一样
想看看大家的健身变化
“希望这个视频可以骂醒正在颓废的你”
“你永远都有选择的权利,也永远都有改变的可能”
上胸想要变大,你得这么推。
这一路走了十年
意志是我唯一拿得出手的东西!
喜欢脂包肌还是低体脂?