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京东 11.11 红包
在公开水域中,想要游得快,一个技能你需要掌握,那就是观察定位
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精英选手能够经常观察而不对游速产生负面影响,那是因为他们在换气过程中天衣无缝的加入了观察动作,正确的观察技术是抬头看一眼然后转头换气,换气的时机和技术与自由泳正常换气方式相同,观察动作发生在换气动作之前的那一瞬间。
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