V
主页
换季不舒服怎么办
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
3伸筋拔骨通用
成人握固作用
古老健身气功十二段锦“左右轱轳转”跟着武当岳武练起来吧!#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
握固的好处2
1熬夜-现象
古老健身气功十二段锦“双脚放舒伸 叉手双虚托”跟着武当岳武练起来吧!#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
12.2提肛敛臀
古老健身气功十二段锦,第十一段跟着武当岳武练起来吧!#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
古老健身气功十二段锦养生功法,听武当岳武给您讲解[抱拳]#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #养生功 #武当养生 #健身气功
古老健身气功十二段锦“闷气搓手热 背摩后精门”跟着武当岳武练起来吧!#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
古老健身气功十二段锦“微摆撼天柱”跟着武当岳武练起来吧!#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
内卷年轻人养护生命
《揭秘精气神:唤醒内在的超级能量》
古老健身气功十二段锦“扣齿三十六 两手抱昆仑”,跟着武当岳武练起来吧!#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
武当导引术,让你的生活更精彩
3伸筋拔骨与呼吸吐纳的关系
武当松溪短打
天鹅颈
太极气功十八式第二套,第十四式 怀中抱月,跟着武当岳武练起来吧~
太极气功十八式第二套,第六式 仙人指路,跟着武当岳武练起来吧~
重返命门
握固的好处
不老青松功如何养,听岳武给您讲解#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武术 #武当养生 #道家养生
武当九式吐纳法属武当一大名宗-吕祖纯阳门武功派系中的一套武当道传养生健体、延年秘宝。
后发先至,蛇形手实战技法,看武当岳武给您演练~#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功 #实战#武术实战
15不要乱握固
太极气功十八式第二套,第十式 拉弓射雕,跟着武当岳武练起来吧~
✨武当养生功,重中之重是什么?
古老健身功法十二点锦“闭目冥心坐 卧固静思神”跟着武当岳武练起来吧!#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
太极气功十八式第十四式,伸臂冲拳;跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
太极气功十八式第七式,肩前托球,跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
非物质文化遗产武当纯阳秘功—传承人岳武,教你练呼吸吐纳的养生练习方法
中老年人夜间养生的法宝
握固的好处3
《精气神修炼手册:从平凡到超凡》
久坐不动,如何呼吸
太极气功十八式第一式,起势调息,跟着岳武练起来吧[抱拳]#武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
太极气功十八式第二套,第十八式 按掌平气,跟着武当岳武练起来1
气功状态呼吸
12.1提肛敛臀