【案例分享】看到腹肌，人生圆满了！#减脂小白必看经验 #减脂 #减肥经验分享 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
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10周减30斤，回到小学体重… Ep.2 我是怎么做到的？#科学减脂 #减肥前后对比图 #自然健身 #关注我每天坚持分享知识 #蜕变过程
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【案例分析】减重障碍，可能不是你不够努力… #科学减脂 #减肥经验分享 #生活化减脂
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10%到8%体脂的高碳日…#备赛 #自然健身 #碳循环减肥 #减脂 #减肥日常vlog
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减了30斤以后…（续） 吃的更多+保持身材的方法#科学减脂 #自然健身 #减肥经验分享
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完整记录赛前一周&减掉30斤的我… #备赛之路 #备赛 #自然健身 #vlog我的日常生活 #健身爱好者版救赎之路
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8%到5%体脂的细节分享 ⑴#备赛 #日常唠嗑 #体重管理 #自然健身 #减肥日
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离5%体脂还有不到30天咯！#减肥日常vlog #减脂 #备赛
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