2024秦皇岛马拉松丨虽然没PB，但感觉进步很大！
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5 个跑姿练习，告别一看就会一跑就废
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那时的我也不知道跑步是否有出路，跑着跑着便成了路
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目标30公里，跑到27公里结束了，实在实在跑不动了，愧疚啊，就差3公里了
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五公里一个非常特别的距离 也是跑者第一个完成的目标
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