业余爱好者多练习自由泳
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【男子游泳部：最后一击！前篇】这个夏日，来爱上游泳吧！
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业余高手的养成：经过了一段时间的直臂移臂练习后，身体旋转已经有了一定的控制力了，可以进行高肘移臂的练习了，今天开始一步一步来
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游泳馆偶遇高手，这是我要学习的榜样。
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自游泳练习
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菲尔普斯游泳只用划手，都这么快，业余选手根本比不了
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减肥第九十一天记录：尝试解锁右侧换气
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游泳的好处
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蛙泳不是用力蹬才走水！而是要蹬到水里的那堵“墙”
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运动之王就是游泳！延年益寿
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通过游泳控制体重
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竞技蛙泳展示｜100米游进1分钟的17岁少年
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省游泳队运动员的训练日常 跟鱼儿一样
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蛙泳轻松2米以上
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自游泳半镜呼吸
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不一般的蛙泳技术
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莱德基的超级稳定与平衡能力
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菲尔普斯的致胜奥义——转身后强势的水下腿
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飞鱼菲尔普斯破世界纪录瞬间
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业余高手的养成：被大多数人忽视的水感练习
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陆上练习游泳
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蛙泳转身慢动作欣赏👀标准游泳转身太丝滑啦！
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这种泳池 还敢说你会游泳吗？
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自游泳混合交叉
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看完这个就知道波谷是怎么来的了
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标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏！