5次，我给助理换了个脖子和脸
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体态大师的完美下巴操
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小S瘦双下巴秘籍‼️我自己做了两天，双下巴真的很明显消失了，惊喜～
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医学博士10s告诉你，五官最讨厌的动作
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长高不是梦！脖子增长3cm｜天鹅颈气质肩｜后天作坏的体态我来帮你矫正！｜打卡10分钟，跟着练就会有！｜办公室、小白、宿舍党均通用版本！
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减掉双下巴和脸部脂肪 | 14 天面部锻炼
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不整形，如何用舌头改变脸型？
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锻炼颈阔肌科学消除双下巴！只需抬头的三分钟懒人训练法【Mandell博士】
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头前引，不要向后收脖子
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【拯救脖子粗】这几个动作瘦脖子超级有效❗️❗️
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每天坚持100个，假胯宽没了，臀部上提了
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减少双下巴多余脂肪，让面部棱角更分明
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最毁体态的坐姿，是不是此刻的你？
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这个动作达咩！毁脸预警！做多了就垮脸！
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为什么练这块肌肉，能够立竿见影减小斜方肌，纠正圆肩假驼背？
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头颈回位2.0：解除肩颈不适，头前倾，加持颜值，双下巴，眼睛有神，富贵包
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双下巴，跟胖没关系（解决起来特简单
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2招改变嘴凸，亲测真的超级有效！
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长期舔上鄂，能让脸型变好看
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这个地方肉厚脸就大
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不是骨头弯了！
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不打针不手术练出完美下颌线！仅靠舌头就能科学改善下巴后缩，凸嘴，双下巴，口臭| mewing真的管用么！
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脖子短粗就它，拉出天鹅颈，真的太猛了
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假性双下巴毁了我的侧脸！下颌线养成方案！
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肩颈不适，少做拉伸！！！
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假胯宽：最伟大的体态焦虑
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这，才是真正的臀肌走路
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三周快速瘦脸
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3天消除斜方肌！「内端沉肩法的改良训练」
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双下巴、脖子脸蛋连一片｜是颈阔肌的问题哦！
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脖子短脖子粗就练它‼️拒绝双下巴✅练天鹅颈#体态#瘦脖子#双下巴#斜方肌#变美
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为什么抓烂了毛巾，也治不好你的扁平足？
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臀部凹陷，这样走路就能改善
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一个动作帮你打造下颚线！
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脸部下垂，下巴肉多，主因脸和脖子没分家，分家后又显瘦又轻松