V
主页
阳康复元第二练:20分钟心肺经阴瑜伽 疏通心肺经 缓解疲劳 促进睡眠 | Yue Yoga
发布人
俗话说,经络通畅,百病消。这套20分钟的心肺经阴瑜伽帮助疏通心肺经,祛咳安神、恢复精气。同样适合针对上呼吸道感染或阳康后的恢复运动来进行,继续关注YUEYOGA后续阳康恢复运动:)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【纪录片】瑜伽 印度传统医学-YOGA, TRADITIONAL MEDICINE OF INDIA
拒绝羞耻❌❌❌
瑜伽从初级到高级(1-80课)
瑜伽教学 男士勿进99
【50分钟经络阴瑜伽】心经 | 养心| 降火 平静消除烦躁不安的情绪
【30分钟排毒养颜完整阴瑜伽】缓解便秘,改善面色,静心养神,减压助眠
【心经 | 阴瑜伽】40分钟 #meridian Yin Yoga ★ #经络 #阴瑜珈 #护心养神 #缓解失眠 #改善胸闷心悸 #yinyoga
【60分钟阴瑜伽】舒筋活络、促进血液循环,缓解压力、释放负面情绪
【肺经 | 阴瑜伽】40分钟 Meridian Yin Yoga ★ #经络养生 #改善鼻炎 #提升睡眠品质
阴瑜伽-景瑶老师心肺经络练习 40分钟
【阴瑜伽 】疏通肺经大肠经 | 改善胸闷 | 提升免疫力
8min疏通肺经|润肺止咳 小yang人缓解不适
最艰难的睡前瑜伽练习
练完秒睡!!10min阴瑜伽:释放身体紧张|改善睡眠质量
【高效休息】15min躺平冥想,恢复元气 | 森林版YogaNidra睡眠瑜伽
阴瑜伽【深度开髋】疏通经络 促进下肢血液循环 缓解臀腿疼痛 释放负面情绪 久坐一族强推
【30分钟排毒瑜伽🌟🌟🌟】清除体内毒素 促进淋巴循环 增强肠胃消化功能 | Yue Yoga
45min阴瑜伽 心肺经养护 经络调理 疏通气血 脊椎胸椎舒展
50 Min养护阴瑜伽 心肺经/疏通经络 自我修复
20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想,即使睡不着,依然能恢复精力。推荐的练习时间:午休时,晚上睡前,半夜醒来睡不着,早上醒太早又很困。
阴瑜伽全套1-110合集2022-8-5
阴瑜伽 | 缓解心悸、失眠、疏通乳腺、减压
瑜伽教学 男士勿进106
【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
【20分钟淋巴排毒瑜伽】提高免疫力 促进新陈代谢 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 20mins Yoga for Lymphatic System De
阴瑜伽 | 伸展心肺经络 促进消化功能 改善胸闷气短 提升睡眠质量
30分钟零基础瑜伽跟练|新手入门|综合拉伸+力量|入门瑜伽课
【睡眠引导冥想】入眠可以很简单!放松身心 拥抱深度睡眠 | Yue Yoga
【心包经 | 阴瑜伽】45分钟 #meridianYinYoga ★ #经络瑜伽 #改善胸闷心悸 #助眠 #舒缓压力 #yinyoga
【25min经络阴瑜伽】疏通肝胆经|排毒养颜|养肝瑜伽|腿部血液循环
【胆经 | 阴瑜伽】45分钟 #meridianYinYoga ★ #经络 #自律神経 #改善睡眠 #提升消化吸收 #排毒 #消水肿 #yinyoga
睡前阴瑜伽
【30分钟肝经疏通】养肝血|滋养双眼|缓解眼部疲劳|干眼症|视线模糊
【安静版】30min女性阴瑜伽|打开心轮 自我关爱 拥抱女性力量
【20min养肺经络瑜伽】疏通肺经大肠经|调理气管&咽喉|改善鼻炎胸闷气喘|滋养皮肤
节气养生|初伏阴瑜伽,祛湿补气,越练越美~
【气血调理经络阴瑜伽】疏通肝脾肺&三焦|改善气血不足虚弱|提升免疫力
【Eleni Fit】放松身心!20分钟睡前瑜伽运动,和压力说拜拜
【40分钟阴瑜伽——肝胆经养护】排毒养颜 养气补血 | 伸展大腿内外侧 两侧腰 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 40 Min Yin Yoga
【滋养心肺经络瑜伽】疏通心肺经|早醒性失眠|心肌|胸闷