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线下比赛,怎么去参加
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我的厦马参赛日记
6X1000间歇
这双鞋到底是网红加持呢,还是实至名归。
一场线下赛,能有多欢乐
从专业比赛的角度来说,西马的组织和体验,算是我今年参加的比赛中数一数二的,也希望西马和西安都能给外地跑友留下好的印象,当然比赛能成功举办,我们每个人都要心存感恩
夏天到了,大家马上跑不动了
一条压缩裤的故事。
延马赛道流水席攻略,你可得收好了,祝大家安全玩赛。#马拉松#跑步#到延安去跑马#延安新区马拉松
学会数据分析,可以很好的帮助你进行跑步训练
等渗胶、高配胶、盐丸满天飞,到底怎么用,全马半马怎么补,这条视频帮你捋一捋
跑步最重要的是坚持
pace2耗电量实测
什么是性价比?应该不只是价格便宜。
凌晨三点探团活动
这波🦠还是得重视,我感觉整个心肺功能完全被打倒,体感不会骗人,数据更能反应一切,跑个体能测试,近期又是主打恢复,感觉一直在恢复,从来没稳定过
进宫跑个步 周六到大明宫参加一个8公里的小活动,跑的挺快357的配速,见到了小伙伴,很开心,体验了大明宫特步跑步俱乐部,我要是去卖鞋指定是个专业的导购。
几双碳板跑鞋的穿着体验
我们一同追逐心中的梦想
过年如果停跑该怎么恢复
必迈惊碳2.056公里使用体验
你第一双碳板鞋是?
马拉松目标配速跑,简单高效的训练方法
运动的青春,才是真正的青春
专注比赛,收获更大的快乐
老李跑步日记之别克联赛
延马诚意满满,那我们就不客气了。
跑步无用小常识之爬楼也有方法
开启夏训
备战马拉松
亚索800训练心得
10公里热身动作
给初跑者一些有用建议,在跑步过程中小小总结了十三条,不完善的下次再补充,希望有用。
老李跑步日记之打卡越马
迟到了三天的小作文,延安后劲太大了。
7月12日间歇完成
今天算是高质量完成,我觉得间歇不是无氧在那硬顶,长期高心率会很容易疲劳,差不多跑在乳酸阈心率上,倒金字塔的完成,然后怎么就突然流行周三跑,以前上班时间紧,就周末
大年初一10.10公里
周三强度跑完觉得自己又能行了
测个10公里,心里才有底
为什么坚持跑步