京东 11.11 红包
风雪再大又怎样，一天不打球就手痒，精英班小学员正手启动挑球训练，快点赞收藏，过年在家也能练起来
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羽毛球步伐专项训练，新手必看，羽毛球启动并步训练，快快收藏练起来！
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一个动作暴涨你的弹跳力，羽毛球弹性专项训练，弹跳大涨必练，羽毛球弹跳大涨必练！快快点赞+收藏！在家也能练起来
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12岁学员多球灵敏训练
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6岁！不骗你，童子功是个好东西！童子功的珍贵，不在于时间，而在于状态，核心点就是心思单纯，不厌重复！
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羽毛球高水平特长生都是怎么训练的？低重心启动步伐训练，点赞收藏练起来，增强被动球的救球能力
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羽毛球童子功和功夫熊猫的高远球极限拉扯，一个6岁半球龄2年，一个22岁球龄2年，球龄2年vs球龄2年，你们几岁开始打羽毛球？
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网前救球必练的专项训练，点赞收藏，居家也能练起来！
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又是羡慕童子功的一天，你们打球时遇到过童子功吗？
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30秒跟练版～羽毛球专项步伐并步，点赞收藏练起来！
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永远不要低估一颗想得冠军的心
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7岁小男孩全场多球训练，羽毛球童子功们的训练日常
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羽毛球专项训练，如何提升脚下灵活性？看看竞赛班的队员们平时的灵活度训练，点赞收藏好好练，你也能脚底风！
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羽毛球两边挑球训练，6岁的小宝贝，极强的专注力，你的专注如同璀璨的星辰，你们6岁的时候都在干嘛呀？
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网前抢网后场突击，占据主动制造进攻机会
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从网前到后场你需要几步？
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羽毛球实战运用-网前灵敏启动训练，假动作一晃一个不吱声
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羽毛球童子功们的日常，再不努力好好练球，就会沦为筒童子功们的万物啦
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羽毛球实战运用-网前推球训练，是网前抢主动的重要得分技巧，点赞收藏偷偷练噢～
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蹬转发力三部曲～专治高远球打不远，高远球进阶小技巧，点赞收藏每天练哟！
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9岁羽毛球童子功的接杀吊多球训练
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11岁小孩哥的跳杀你防得住吗？羽毛球实战运用-童子功跳杀训练
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提高后场移动速度的专项动作，1个就够了，点赞收藏每天练～
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7岁队员对拉高远球，羽毛球童子功胜在基本功
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羽毛球童子功的日常～小朋友为什么要学羽毛球？因为会打羽毛球的小孩真的会发光诶
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如何学会小臂发力？多练小臂发力技巧训练，这才是羽毛球发力的正确打开方式！
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今天练些啥，二一式全场进攻！
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7岁童子功反手勾球，天赋异禀的地球宝宝，教一次就会，永远不要低估一颗想得冠军的心！
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4岁半，羽毛球启蒙中～为什么所有的竞技活动都强调童子功？
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网前扑球训练
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9岁童子功～接吊球训练，两点接吊两点
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8岁～童子功的全场四点对角摸球训练，你比他快还是慢？
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童子功的后场两边步伐训练，你平时都做对了吗？
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拉伸原来如此重要～我们请来了省体科所康复治疗师李鑫给集训营的小队员们上拉伸课，有效的拉伸不仅能帮助恢复第二天的训练，还能预防伤病，你还敢不好好拉伸吗？
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7岁童子功～步伐和技术的高效组合训练，后场挥拍➕网前抢网
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这回找到打不过童子功的原因了～打不过，放心，真的打不过
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挥烂了的羽毛球～日日行不怕千万里，时时做不惧千万事，所谓擅长，不过是日复一日的刻意练习！
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12岁～小范围步伐调整快速出球训练
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羽毛球场上的三大禁忌之最怕遇到的童子功
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9岁童子功，练好低重心启动，拿捏被动接杀吊
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