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京东 11.11 红包
骨盆前倾/形体塑造/普拉提必学系列/国家级教练带/一起学习神器普拉提通过这四个动作可以很好的改善和建立舞蹈演员一样的体态,骨盆后倾。骨盆前倾。
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通过这四个动作可以很好的改善和建立舞蹈演员一样的体态,骨盆后倾。骨盆前倾。 普拉提其实是可以让身体产生正确动作的身体控制学,它是一门运动的底层技术, 底层就是身体动作产生的正确轨迹,以及生物力学。就是肌骨动力学。运动康复应该是损伤后的回复,纠正性训练是纠正还未出现病理症状的运动轨迹趋向正常。而普拉提就是底层技术,他会让你喜爱的运动表现更好,防止运动损伤。 健美,瑜伽,高尔夫都属于专项,学习普拉提,学习正确的身体控制,能让你更上一层楼
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