黑人练南螳螂4
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黑人练南螳螂3
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实用南螳螂箭拳扭曲金属勺子
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中国功夫之凌厉南螳螂拳:恐怖的"三步箭"
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实用南螳螂 气与筋骨皮的操作日常
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凶狠，快速，暴力的中国南螳螂拳技击
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黑人练南螳螂2
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南螳螂前辈们的过手视频
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1955出生的吕良伟，练南螳螂就是不显老。
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真正南螳螂的“箭拳”（凤眼拳），就算隔着衣布其劲力也是可以洞穿易拉罐的。
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黑人练南螳螂1
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螳螂拳三步劲练法（这就是为什么螳螂可以举起比它本身重十倍之物！）
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黑人练南螳螂、刘家拳
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实用南螳螂 桥力示范。
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是的！實用南螳螂 從不耍花招
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铁牛螳螂之魔鬼筋肉人
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【印度舞蹈】近乎拳理
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朱家螳螂 郑运
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铁牛螳螂
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南螳螂绝技—吊阴功
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南螳螂—老外打手靶
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铁牛螳螂部分手法
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实用南螳螂 绝不轻用的脚法「地宫盘龙脚」
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老外打的螳螂拳
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老外南螳螂对抗训练
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朱家教高龄老师傅手劲真大
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李家教老师傅非常给劲
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1996年轰动全美武术圈的比武 南螳螂vs白眉拳（真实且惨烈）
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铁牛螳螂传人丘运华师傅
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实用咏春融合了南螳螂确实不一样，一肘发人。
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铁桥硬马：揭秘桥手训练的硬核技巧！
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老外洪家拳爱好者
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江西竹林寺螳螂惊、弹、劲、挫1
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拳打卧牛地，快如闪电枝半手
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2019年12月04日
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老外传统武术步型功架训练
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只要练不死就往死里练，老外传统武术洪拳馆训练
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2012年-02：三箭摇桥