哇！体态改善好绝！外网1500W点赞，脊医这3招真好用！
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跟着脊椎医生改善体型（自用剪辑-侵删）
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外网超火体态拉伸，这三招真的好用！都去练
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自用｜脊医跟练版
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改善富贵包 不良体态 外网1500万点赞的视频 超火体态矫正 收藏练起来（完整版）#chiro体态
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外网爆🔥脊医跟练，薄背平肩超显瘦！
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我去… 这种体态怎么纠正啊！！
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继上条超火体态纠正！三招改善驼背脖子前倾！这个真的很有用！
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国外一个非常好的动作，开肩美背，纠正体态改善富贵包，一起动起来
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睡前4分钟Tabata（跟练版）改善驼背篇❷
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初级开肩，不管你的背多厚多驼，每天坚持10分钟，还你挺拔身材！
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10~15秒，每天10组动作，告诉你富贵包改善！
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外网爆火的体态矫正视频
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王子文的日常开肩练习‼️改善肩颈改善驼背，常做这个动作不仅对肩部有好处，对胸和乳腺也有好处‼️亲测有效，多做几次，感觉肩膀瞬间开了，坚决不做驼背女孩哦
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【拒绝颈后大包】两个动作解决富贵包、颈前探，详解跟练！
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史上最蠢的体态矫正动作，越练越僵，肌肉萎缩
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初级开肩，每天十分钟，挺拔身材 ！
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经常这里不舒服？你可以试下这个动作
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这样的体态是肱骨前移，不是圆肩驼背，4个动作解决好
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每天5-10分钟肩部练习轻松甩掉圆肩驼背，靠墙开肩居家锻炼
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中戏体态训练法｜零成本 养成好气质
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【靠墙站|周六野】每天两分钟改善驼背圆肩，脖子前倾。靠墙站动作要领和跟练视频（2P是两分钟跟练视频哦）
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