2451需要手臂伸收的动作老是忘记不能打直/(ㄒoㄒ)/~~不想练了丨优衣库姜黄色短款上衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+优衣库酱紫色长袜+迪卡侬白色运动鞋
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day145人还是很容易被环境影响的，合租姐姐煮紫米粥，我看见了我也想吃我也煮，所以你们看我锻炼你们锻炼了吗？
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2446俯卧撑刚下去两天又下不了了...丨优衣库姜黄色短款上衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+周六野20170313
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2493第一次平板支撑一分钟，看看下次一分半是什么时候丨短款背心+优衣库绿色工装裤+叔贵20200329
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day213还真别说，我左肩确实有点硬🤣丨芬腾紫色蝴蝶结睡衣+muji长袜
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2405感觉可以穿短袖了，你们那呢？丨优衣库蓝白条纹衬衫+迪卡侬镂空瑜伽裤+优衣库酱紫色长袜
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2402坚持锻炼真的有用，过年半个月没锻炼体重都没涨😏丨优衣库蓝白条纹衬衫+迪卡侬镂空瑜伽裤+优衣库酱紫色长袜
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2432长发跳跃运动要梳哪种发型呢？不是甩到绳就是扫得手臂痒，不然就是会散...丨优衣库牛油果绿短袖+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+粉红色长袜+安踏白色运动鞋
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2499长大真好！可以做个废物丨短款背心+优衣库绿色工装裤+叔贵20200717
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2467真想早日退休丨优衣库姜黄色短款上衣+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
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究竟买了多少件衣服去上班才通过领导要求
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24103这个跟练听说不用控制饮食丨短款背心+工装裤＋叔贵20200821
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2490今天只跟一遍是因为低头会流鼻水，我可能阳了😂丨优衣库条纹短款上衣+绿色工装裤+周六野20170313
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2454练久了平板支撑收腹也没有那么难😂丨优衣库姜黄色短款上衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+周六野20170624
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day174我眼睛往上看的时候确实有点凶😂丨芬腾紫色蝴蝶结睡衣
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2431昨天失误没录上😂丨关关难过，关关过，多练习就不难了
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2459菜就多练！丨半透明短款背心+黑色阔腿裤+黑色长袜+肩膀锻炼
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day65有跟我一样练周六野这个运动脚丫子都要退出火星的吗？丨优衣库姜黄色短款上衣+黑色阔腿裤+迪卡侬灰色短袜
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day116短款瑜伽裤越看越像单车裤丨白色睡衣+迪卡侬雾蓝色瑜伽裤+迪卡侬黑色五指袜+5分钟在家提臀瘦腿运动，减肥塑形一个月见效，简单适合初学者~周六野
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day128藏青色睡衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+白色运动鞋+【学生党&上班族】减掉肚腩,无器械,零噪音跟练
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day156李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+迪卡侬粉色短袜+周六野20170223
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2448睡眠太重要了，这两天没睡好，跑山者都跑不动了，damn丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米黄色运动裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
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2487坚持锻炼可以感受到站立时是否凸肚子，不要放弃啊丨白色睡衣+绿色睡裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
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day71昨天不是不运动，是停水了...丨藏青色睡衣+仿牛仔紧身打底裤+迪卡侬白色运动鞋+减脂
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day 82难得调了个好角度，但是一个动作都没拍完丨优衣库绿色棉麻短袖衬衫+短裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
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day135为什么总是磕到膝盖小腿🤦‍丨油画衬衫+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+紫色短袜+5分钟在家提臀瘦腿运动，减肥塑形一个月见效，简单适合初学者~【周六野Zoey
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一天一对耳环…我也是醉了｜我这鼻子还挺高的哈哈
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day68做多了周六野不休息的运动再做这个减脂觉得休息的时候都不知道干嘛😂丨优衣库白色短袖+安踏米黄色运动裤+迪卡侬白色运动鞋
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我怎么像男的了？哪里像男的了？我不是浓颜系吗丨燕麦色长袖＋黑色阔腿裤＋减脂
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2484夏天hiit完是真的臭，难怪健身房有浴室丨白色短款背心+优衣库绿色工装裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
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day189不为外物所动方可坚守道心丨打坐的一天嘻嘻丨芬腾粉色睡袍+muji枣红色袜子
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day218难怪我读书都没被欺负过，一脸不服不屑🤣丨宫廷风衬衫+安踏米色运动裤+白袜
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day175快了快了，这套动作快能跟上up主的速度了丨油画衬衫+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤
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day113今天又是打卡的一天！丨藏青色睡衣+黑色瑜伽裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
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2485哪哪都弱，哪哪的肌肉都要练练😂丨白色短款背心+优衣库绿色工装裤+周六野20170624
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臀围小了2，最大腰围小了5，最小腰围长了3，笑死丨美女们还不来锻炼吗丨条纹睡裙＋灰色瑜伽裤＋减脂
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day110没有自控力的朋友还是录视频吧，如果不是录视频我可能也坚持不了锻炼
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day190听说我穿粉红色比较像女的，那就多穿（bushi），确实是冷了丨近期视频可能都很短，因为我都去打乒乓球了
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day122看到一条“把人送走”的弹幕，感同身受！！这套运动有几个动作是真要送人走🤦‍
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day149昨天视频没录上/(ㄒoㄒ)/~~丨油画衬衫+优衣库绿色短裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
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2464没想象中累，可能是我动作不标准，不过汗还是很多丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+迪卡侬白色运动鞋+叔贵20200821