双力臂极限测试，21次！
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没练过双力臂 第一次尝试拉上去了
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这个双力臂简单
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成都背阔肌之王，这实力，真不是用嘴吹的！
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16岁，慢速双力臂
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难度拉满，压榨出活肌肉的最后一丝力量！
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中国汉尼拔引体之王，质量这一块，我只服我自己！
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我说这是成都最有激情的双人运动，没人反对吧！
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引体20-25个，每次半小时这样练，30天突破30个！
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前水平教学，良心分享，含训练计划！
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这是体操还是单杠
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满级人类挑战活肌肉的极限力量！
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自重训练的我，来试试负重20kg能做多少次引体向上！
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解锁双力臂纪念一下
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练习俄式挺身我死磕这几个动作，供大家参考！
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一分钟仰卧起坐比赛，26次及格，你能做多少次！
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每日一练 低杠双力臂 并不是随心所欲就能完成好的
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你知道这样的自重训练意味着什么吗！
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五个动作提升引体向上的爆发力，小姐姐都爱了！
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十级引体向上，据说大多数人只能做到第三级！
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人体的极限到底在哪？看了这个比赛我沉默了！
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48岁，负重30斤，慢速双力臂。
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十级L型引体向上，据说十万人里才可能有一人能做到第九级！
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浅试双力臂极限数量
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14岁第一次发视频，26引体
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肌肉溶解警告，这难道就是传说中的活肌肉吗！
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解锁双力臂
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只有我受伤的世界
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校园徒手健身
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第一次挑战国外经典耐力组，失败，记录一下！
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谁能告诉我为什么大众都不喜欢前水平，因为不帅？
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赛博引体向上挑战，悬挂100多秒。赢了华哥了哈哈哈
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30秒学会借力双力臂，力量与技巧的完美衔接！
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街头健身，拍短视频的花絮，笑死！
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【kxvenro】完成度最高的反俄挺
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单双杠1练习的日常训练，朴实无华但不枯燥！
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贴贴贴，夏天快来吧
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练至晕厥！人体极限耐力的对拼，感受心脏的跳动！哈维vs马克西姆（街头健身耐力赛）
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人生第一个双力臂，极其丑陋的上杠。
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纯自重健身肌肉展示，轻喷！
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超越99%的人，一口气双杠臂屈伸极限挑战！