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拳击为什么那么累
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大部分的拳友 没怎么打过拳击实战 可能觉得 上擂台呢也没什么 觉得很简单 事实上普通人打架 一般不会超过30秒 大多数是在15秒左右 就结束了 而拳击比赛呢 一个回合的比赛3分钟 3分钟具体有多累呢 我在这里边怎么描述 可能大家都感受不到 就这么说吧 拳击这项运动 首先当你出拳的时候 它是一个无氧运动 而当你游走的时候 它是一个有氧运动 那么就是一个 有氧加无氧的结合 同时呢 你要面对你的对手 你需要无时无刻的 改变你的节奏 那么就变成了 有氧 无氧 再加随时变化节奏 这样一个运动
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