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看了刘亦菲游泳,刚学会游泳的你请自信去游泳池
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游泳1公里相当于跑步多长
每个人都可以闪闪发光~
自学自由泳一年半,隔壁教练说学废了,赶快报班,大家帮帮忙,我到底那里废了呀
陈小纭游泳比赛,点燃全场
女生游泳之前,需要先把下面封起来?!
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意外!美国游泳选手比赛中泳镜掉落
可惜你不是福建人 不知道福建人有那么好
古法蝶泳——蛙蝶
不多不少,每次500m!😊
天天游泳的话,你们都在怕什么
游泳馆偶遇高手,这是我要学习的榜样。
3步教你从零基础学会游泳踩水!
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刘亦菲泳池片段
优秀的蛙泳演示
老婆练了一年的游泳就这水平
如果你开始每天游泳30分钟会发生什么
傅园慧来教你基础轻松学游泳啦
踩水节奏✔ 踢了半小时,可以再继续,感觉可以像走路一样不停歇________________________________________10倍速视频有点搞笑
必学技能:游泳踩水|关键时刻可救命!
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放松警惕?那你可就完啦!
这是十节课能到的水平?结业,下课!
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狗刨、防溺水、意外落水自救,最简单实用的泳姿,最原始的才是最直接有效的,零基础学游泳
五分钟自学游泳,只需五分钟学会蛙泳。
不知不觉游泳一年了,看来有点小成果还是~
又见走水的蛙泳 25米18下 24秒1
抱水训练
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鞭状腿的精髓:在于放松膝盖和脚踝,让动能从大腿到脚尖顺利地传导。
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我一直没搞明白她是怎么沉的