跳绳达人秀｜跳绳女王Adrienn超经典跳绳MV！
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跳绳达人秀｜跳绳女王Adrienn比基尼秀身姿！
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原创译制｜跳绳传奇Buddy Lee励志跳绳MV！
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跳绳达人秀｜跳绳女王Adrienn德芙般跳绳MV！
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原创译制｜网红跳绳博主Rushie励志跳绳MV！
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跳绳达人秀｜倘若贝多芬能看到这段跳绳表演！
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15min跳绳｜这样跳绳更容易上瘾也更加燃脂
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30分钟跳绳歌单～
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艾琳又来央视彩排啦，有期待的吗？哈哈
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首轮对战两节日本个人绳battle大赛冠军Toa ，已经是用了全力了
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40分钟跳绳歌单～
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【从新手到大师】如何像拳击手一样跳绳？（逐步分解）
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【花样跳绳】freestyle的交叉跳，跳一分钟还是比较容易，基本上头发都没有湿~
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【花样跳绳】日常跳绳~前半截能认真卡点，后半截就想起什么跳什么了~
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#花样跳绳，特殊交叉跳加双摇组合练习～老师说，戏剧！前面跳了很多次都没有成功，一说完成有奖，叫一遍就成功了，哈哈哈
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30分钟跳绳歌单～
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【花样跳绳】两天才练成这个脚花~前一段比后一段跳得好一点了吗~
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【花样跳绳】学习一个新脚花，复习一下跑步交叉，最后绊绳动作很妙~
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这么晒的天来跳一首很火的迈克尔杰克逊的曲子，太劲爆了！70后农村妇女花式跳绳运动健身日常
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每天抖一抖，活到99，每天抖一抖，精神抖擞，这么简单的动作，你学会了吗
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国庆前这样跳绳，肚子哐哐瘦
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最真实的跳绳垫测评，怕在家跳绳，健身扰民的，赶紧去入这款减震静音防滑垫，颜值超高不打滑，耐磨耐脏好打理，非常适合各种运动#防方滑耐磨 #硅藻泥软垫#居家锻炼
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30分钟跳绳歌单～
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每日跳绳1000打卡
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憨憨直男
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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跳绳基本技巧教学视频一
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花式跳绳｜海拔2000米跳绳，有点呼吸急促，练习脚花反跳
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【花样跳绳】慢歌也可以跳绳，就是甩绳甩得有点尬~
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跳绳打卡第73天~
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跳绳减肥天命人，速来一战
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Adrienn 花式跳绳
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跳绳太久没练了⁉️5招拯救开学体测㊙️
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花样跳绳“必学”步伐！ 跳绳勾脚点地跳一定是必学的，跳起来轻松又好看！
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艾琳又来到两年前央视非常6+1的排练厅，圆梦的地方…新节目马上录制啦！
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【跳绳】21个跳绳动作训练 || 21 JUMPROPE TRICKS YOU SHOULD LEARN NicoJumpsRope
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喜欢的水果都来喽~石榴，柚子，桔子……
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【花样跳绳】学习新动作，复习旧动作，功夫越练越灵光~