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【花样跳绳】日常跳绳~前半截能认真卡点,后半截就想起什么跳什么了~
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【花样跳绳】轻松跳一首慢歌,专门练交叉跳~
【花样跳绳】这首歌还没有练好,一路生花跳到中间绊绳了,那就算半路生花吧~
【花样跳绳】串烧歌《情歌王》第二次练习~节奏要稳,姿势要美~
【花样跳绳】我也敢跳广场舞神曲~
【花样跳绳】花样跳绳时长上大分!脚花手花一起上,我一镜到底把《情歌王》跳完啦!
【花样跳绳】天气热就在室内跳绳~我又跳了一次《情歌王》~
【花样跳绳】发布一个蹦蹦跳跳的自己~
【花样跳绳】跳一首欢快的桃花笑吧~
【花样跳绳】来呀,十毫米粗绳也能跳脚花~来跳一首土嗨的大花轿吧~
【花样跳绳】大老师的歌就是好跳,《化蝶飞》也能欢快地跳起来呀~
【花样跳绳】《布谷鸟》是很好的基础动作练习曲~我终于从头到位跳完啦~
华泽学校开学典礼,艾琳表演一段花样跳绳!
【花样跳绳】努力练习跑步交叉~30秒连跳达成~
【花样跳绳】穿凉鞋也可以上春山~不知道跳什么,就简单跳一个《上春山》~
【花样跳绳】这次跳的是《发如雪》~这首歌跳起来也好看~
来啊,跳一首古早歌曲,3分40秒连续脚花不会断~一起蹦吧~
2024年除夕,花样跳绳版《恭喜发财》~都是我自己编的动作,即使有漏拍也没关系……
【花样跳绳】四月换个新场景,新皮肤,又来上春山~
【花样跳绳】freestyle的交叉跳,跳一分钟还是比较容易,基本上头发都没有湿~
【花样跳绳】在操场上跳一段桃花笑啊~
【花样跳绳】再练一分钟连续手花,可惜最后结尾踩绳没踩住~
【花样跳绳】罗刹海市跳到最后几个字绊绳了~但是没关系~反正大家都不一定看得完~
【花样跳绳】慢歌也可以跳绳,就是甩绳甩得有点尬~
【花样跳绳】两天才练成这个脚花~前一段比后一段跳得好一点了吗~
【花样跳绳】手交叉稳定度练习~接近两分钟的交叉跳~到底跳了多少个呢?
【花样跳绳】学习一个新脚花,复习一下跑步交叉,最后绊绳动作很妙~
2024年春节,我也编了花样跳绳版的《上春山》~必须紧跟热点追时事~
【花样跳绳】《青花瓷》也跳好了~慢歌跳起来很舒适~
【花样跳绳】发现一首适合练脚花的串烧歌,每段旋律风格不同,各种节奏的脚花都可以练到到~
【花样跳绳】一分钟不绊绳练习~
2023年国庆,跑步交叉与勾脚点地交叉~手上动作也练起来~
【花样跳绳】我也会跳一些复合脚花了~
【花样跳绳】十毫米重绳抡起来,3分钟连续脚花没问题~
2024年2月,好不容易跳好的《恭喜发财》,背面也录了一个~
【花样跳绳】侧甩侧甩侧甩,交叉交叉交叉~缺一个完美收绳,但这又有什么关系呢~
【花样跳绳】38度的秋老虎持续发威,这首歌就应该上线了吧~虽然卡点不太准,但是问题不大~
【花样跳绳】手上动作会越练越丝滑~
新学的脚花,我把它叫做:后外内外~口诀念起来 就不会错~
【花样跳绳】用一首歌的时间,跟我一起跳花样跳绳一级动作吧~
【花样跳绳】轻快地跳起来呀~第二段卡点稍微有点乱,因为听不清歌词~