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京东 11.11 红包
每增加一斤,跑步速度会变慢多少?
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总有人问我腰包裤能不能放得下500毫升软水壶——如果我说放得下,其实是不负责任的说法。因为不到万不得已,就不应该背500毫升水在身上跑步。如果是越野跑那种特殊情况,背那么多那么重的水,就会用越野跑背包了,用整个躯干去承托份量,而不是把水塞在跑步裤子上。个人体验,城市路跑时如果一定要日常跑步的时候把水带在身上的话,250毫升极限了,也基本够喝了
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