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五带揉腹法
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微信群聊分享 五带揉腹法 照视频教程整理总结 (先均匀涂抹精油,以免摩擦划伤皮肤) 任脉(肚脐眼中间这条):避开肚脐,上到下 胃经(肚脐左右上下刮) 肚脐左边刮完到肚脐右边 肋骨下缘到耻骨 划括号刮拭 刮带脉 方向由腰这一侧到肚脐 也是左边先,再右边 肚脐眼周围打圈圈按揉 结束后可让砭石在肚脐眼停留一会儿,温脐 三档(三蓝灯全亮)温度真的挺烫的,最后一步酌情操作 揉腹刮痧可以改善脾胃疏通经络 所以消瘦的也可以通过刮痧和揉腹长肉哦 既能收获健康身材也更匀称
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常能揉腹,身心安康! 应同学们要求,我又录了一版揉腹功视频,供大家参考。养成揉腹的习惯,受益无穷!祝大家健康!🙏
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