7月27 今天有人在等我么
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7月24 今天休息 不运动 一会陪儿子参加刚看比赛去
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9月27 早起机场送了一趟人 没时间运动了 回来简单拉伸一下
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我 干什么都可以佛系 唯独瘦身 我得努力
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9月第一天 晨跑10KM
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6月27 周末被空调吹感冒感冒 今天没精神了
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全职妈妈的周末7:30 陪儿子打球
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1月27 大年初六 空腹跳1万
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空腹1万 继续 跳出来的线条我很喜欢
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10月12 5:17 跳完打卡
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10月22 我是笨鸟先飞 不会那么多花式跳绳
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9月9 骑行21km 我的世界只有快乐
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认真锻炼 没那么多花样
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520 大家今天怎么过？
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他们告诉我 感冒就要多休息 那我明天休息不跳绳了吧
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今天下午 阳光特别好看
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1万5跳绳结束后 今天跳的有点嗨
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11月11 5:27 完成跳绳1万2
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妈妈节 所有的妈妈们 我们要快乐呀
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7月第一天 下雨 跳绳休息
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12月20 5点开始 跑完15KM热气腾腾
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11月20 5:53 完成跳绳1万3 今天视频有点长 每天跳完之后都会做瘦腰腹 我不允许我的腰间有赘肉
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是我爱的夏天 是我爱的大东北
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12月3 空腹跑15KM 配速 5:38
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7月17不跳绳的日子 早起压马路
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1月10 空腹1万1
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9月11 早上 一万个跳绳后的加时赛 骑行15.9km
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12月8 空腹13KM 跑的真舒服
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有所求 有所愿— 1月12
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11月7 5:35 完成跳绳1万2。 今日立冬
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11月9 5:33 完成跳绳1万3
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9月28 我会迟到 但不会缺席 跳绳 1.1万 完成
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7月27 空腹跑12.15KM 配速4‘54 自律是自己要求自己 不需要任何人的监督
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今天是农历六月初五 那明天是什么日子
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12月6 空腹1万2 今早直播跳来着 就没控制住 跳的太快了 明天一定会慢一点
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6月28 4:30起床 为了不热 我想跑步 空腹12公里 跑完爽歪歪耶
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7月15打卡 8000 今天减量 最近很emo 睡不好 今天凌晨2:00就醒了 唉
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8月16 继跑步11KM后的 居家塑形
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12月26 上午有事 今天打个下午卡 1万3
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10月10 5:37 跳完1.1万
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7月16 休息啦