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京东 11.11 红包
每日一练之腹部篇
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这是一段运动过后超级解压的视频
早上好
腹部锻炼
健身帅哥楼梯口放烟花
锻炼锻炼
今天来练练肩
这是一段运动过后超级舒服的解压视频。
在健身房放烟花
肌肉小哥哥
帅就完事儿了
我在楼梯口等你
运动过后的解压视频。
我又来做运动了
练练腹,提高免疫力
运动过后的解压方式
推几下腹部
又是个练腿日。
蜘蛛侠健身
感觉又变了许多。
天气再冷也挡不住我对健身的热爱
嘿嘿,眼前那个爱健身的小哥哥是不是你们最喜欢的类型呢?
练一下手臂
运动后的解压。
虽然每天做的运动大同小异,但还是一直得坚持。
再补一组上下蹲
黑衣帅哥健身也是一种美
今天主攻背部动作
一天两练
这个假期我拒绝躺平。
蹲起来!
加油!
这又是一个健身log。
正确姿势的标准俯卧撑就是这样的:核心收住,夹臀,手肘往后肘,双手距离等于两肩距离
爱运动的男生这一天是怎么度过的?
运动还是不能断的,一天20000步,后跟都有较大磨损了
把一切的烦恼都抛在脑后,开始运动起来!
手臂练起来!
最近get到的一些新动作,大家可以评价一下我做的怎么样?
这玩意挺好用的
好久不见了,运动一下