今天来练练肩
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这是一段运动过后超级解压的视频
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肌肉小哥哥
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我在楼梯口等你
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雷太小了没那种感觉，还得练
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运动过后的解压方式
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烦恼的时候解下压，挺好的。
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没事儿，就是想秀秀自己脚丫子。
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开练开练
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运动过后的解压视频。
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玩个变装
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早上好
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滚过去又滚回来了
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好的身材都是练出来的。
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练练肩
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我背着你而去，又向着你而来。
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一天两练
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这又是一个健身vlog，今天练练胸，最后在附上“刘教练”的《本草纲目》。
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今天还是跟之前一样，练练核心部位，不过再练一段时间，马上就可以握感深蹲了，加油！
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帅就完事儿了
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兄弟们，练腹肌干干干！
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锻炼锻炼
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拉个伸，踢个腿
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在健身房放烟花
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这是一段运动过后超级舒服的解压视频。
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经过一段时间的锻炼后，看看身体的肌肉会有哪些变化。
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在家也是有办法健身的嘿嘿
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早啊，everybody
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看帅哥去健身房训练了
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开始搞运动了。
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加油练！
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出来健个身，我要变强壮!
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只有日复一日的努力训练打磨自己才能改变自己
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这又是个健身vlog
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在阳光下锻炼的感觉真好。
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变装，锻炼，这么可爱的帅哥。
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感觉又变了许多。
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运动vlog
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练个肩。
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天气再冷也挡不住我对健身的热爱
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得肩胛者得天下-肩胛之王 前锯肌