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今天来练练肩
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这是一段运动过后超级解压的视频
肌肉小哥哥
我在楼梯口等你
雷太小了没那种感觉,还得练
运动过后的解压方式
烦恼的时候解下压,挺好的。
没事儿,就是想秀秀自己脚丫子。
开练开练
运动过后的解压视频。
玩个变装
早上好
滚过去又滚回来了
好的身材都是练出来的。
练练肩
我背着你而去,又向着你而来。
一天两练
这又是一个健身vlog,今天练练胸,最后在附上“刘教练”的《本草纲目》。
今天还是跟之前一样,练练核心部位,不过再练一段时间,马上就可以握感深蹲了,加油!
帅就完事儿了
兄弟们,练腹肌干干干!
锻炼锻炼
拉个伸,踢个腿
在健身房放烟花
这是一段运动过后超级舒服的解压视频。
经过一段时间的锻炼后,看看身体的肌肉会有哪些变化。
在家也是有办法健身的嘿嘿
早啊,everybody
看帅哥去健身房训练了
开始搞运动了。
加油练!
出来健个身,我要变强壮!
只有日复一日的努力训练打磨自己才能改变自己
这又是个健身vlog
在阳光下锻炼的感觉真好。
变装,锻炼,这么可爱的帅哥。
感觉又变了许多。
运动vlog
练个肩。
天气再冷也挡不住我对健身的热爱
得肩胛者得天下-肩胛之王 前锯肌