京东 11.11 红包
我花了两个月把深蹲从80kg到140kg
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坚持训练，努力积淀
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我不需要别人的赞美只希望别人能说一句加油
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比完赛狂吃了两天已经肿成了猪了
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训练虽枯燥，但我还是想方设法的坚持
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结果不重要，重要的是我努力了
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这次比赛成绩出来了
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在追逐梦想的道路上一点一点努力着
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这tm是16岁?
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痛苦只会让我变得更加强大
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1分钟个人展示1.0后续再练一练改一改
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做运动会肌肉最大的仔
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既然选择了小众运动，那就承受这份孤独走向高点
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高一同学未来想参加自然比赛
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训练越来越枯燥，但是也只能默默的承受，无人懂
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因为别人也在努力，所以我要付出二倍努力
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我一直在努力，想超越想超越的人
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新生就喜欢大重量练小肌肉
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没有一步登天，只有不断的磨炼
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寒假就是我进步的好机会
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这是16岁?
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16岁健身up在家健身完忽然跳舞
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瞧瞧又来干嘛了 倒计时
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虽然我一直说划划水而已，但是我其实不想输
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17岁，谁便练练
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没有天赋那就付出百分百的汗水
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痛苦才能使我进步
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我太难了
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16岁骚年最新肌肉状态
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一次训练只需要消耗一名辅助
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高一同学展示觉得恶心的肌肉
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不够强那我就努力变强
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高一同学的健身成长经历
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【教学】超人俯卧撑和后拍俯卧撑讲解
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我的第一次健体比赛，成绩不错开心
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明年19岁一定更强
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好像别人都放寒假了，我还没放假
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接受惩罚170个俯卧撑，惩罚看动态。
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以后多拍点训练时候的视频
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兄弟们，拜拜了
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16岁健身up被困家中无奈暴力练背