京东 11.11 红包
结果不重要，重要的是我努力了
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在追逐梦想的道路上一点一点努力着
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这次比赛成绩出来了
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也许你离成功只差最后一步了
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今年高一，17岁，继续坚持
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努力永远是最好的天赋
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再不努力就要输别人一大截了
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坚持训练，努力积淀
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你不努力，别人就在进步
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好好努力吧，至少我还年轻
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因为热爱所以坚持
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因为别人也在努力，所以我要付出二倍努力
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送给我19岁最好的生日礼物
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没有简单就可以实现梦想的东西，唯有努力可以实现
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少想多练
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你所坚持的会成为你想要的
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既然选择了小众运动，那就承受这份孤独走向高点
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追逐梦想不努力啥都不是
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这个16岁少年的身材到底行不行
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训练虽枯燥，但我还是想方设法的坚持
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开开心心最重要，好好训练
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小就多蹲，蹲就完事了
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终于成功了某个技能
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高一同学未来想参加自然比赛
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健身房不能去?在家自己练
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痛苦才能使我进步
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清晨跟着16岁健身up一起在家做俯卧撑练胸（纯教学）
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施瓦辛格说过：没有疼痛就没有收获。付出比别人更多，最后才会成为成功的那个
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17岁?高中生?
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我花了两个月把深蹲从80kg到140kg
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训练很痛苦但是很结果很快乐
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好像别人都放寒假了，我还没放假
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练什么都好，没有捷径，坚持就完了
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手臂专项训练[手臂强化1.]
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努力训练成为自己想要成为的人
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纬度不重要，重要的是比例
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今年17自然健美
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帅吗，不帅删了
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既然争强好胜，就别输给自己
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18岁谁便练练
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今天早上心情好，练背心情更好