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京东 11.11 红包
变相是最高效的突破招式吧
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明知道是一个假动作 可你就是忍不住会跳 这种感觉谁懂啊!
第一次知道拜佛可以这样玩 这算不算是把拜佛玩出了新高度!
比赛 训练前热身找手感必备
世界级后卫训练视频曝光!
100公斤的后卫
每天必练的球性训练,快加入你的训练清单吧。
真的不太建议大家练习这个动作!#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
五种山姆高德的丝滑过人连招,你能学会几个?#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球干货
一招教你晃倒防守人
启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧(挖步)
感受投篮伸髋发力的几个动作
利拉德常用过人招式
一条线练好手脚协调性
保罗乔治控球训练,训练中加入对抗,比赛才能轻松应对死亡缠绕
这些动作当作手感激活特别棒
分享几个投篮热身练习,最后一个你可以完成嘛
高效摆脱贴防!配合挡拆效果更佳#篮球需要沉淀
学会这招打防守人一个措手不及
这招怎么样 过人简单吧
谁说突破只能靠速度的 利用好时间差一样可以过人 今天分享一招半转身突破
如何成为一个灵活流畅的篮球运动员!——完整训练和解析
一个练习假动作的好用方法
一个变向把你过掉!这招考虑一下?
防守本来就应该是主动的
打篮球还不会对抗?学会这8种对抗终结技巧,让你称霸小区
其实就是前前后后
射手的必经之路
基础悬浮球训练
欢迎兄弟们随时来干
听说没个三五年的球龄 都看不懂这球是个怎么事!
飞哥后边那个三步下篮可以吧
不练这4招当然不算会背后运球!
球不跟手?拉不住球?试试这组运球训练
“ 你只管训练,剩下的交给时间 ”#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
节奏控卫必练的五个过人技巧
这几个算不算又帅又能打的招式 篮球 篮球教学
[篮球的轨迹]帮你快速理解投篮动作。
3个跳步后得分动作
一段快速投篮真的是小个子生存的利器
一遇防守就掉球的你还不练起来