V
主页
京东 11.11 红包
Vlog 周末闪现 累了就休息一下
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
自从我把肩练宽后…
“想看博主的初始身材”
麒麟臂,大粗腿,我们都有
备赛|愿你尽兴,我的朋友
合理利用它 而不是畏惧它
嗨起来
你喜欢撸铁,就不要只撸铁,希望你将来能明白我说的话…
为什么要说我的肌肉可怕
她们才不会嫉妒我,她们只会爱上我
最后的期待是未来可期 |更新一下状态,是时候一天一个状态了
大家好,我是二胎后才开始健身的Tia!拿到了北京奥赛赛场的视频短片
赛前1周|我快刷干啦,来看看我的圣诞树
上臀,山羊挺身这样做|来自赛级导师调整,腰不酸了,腿不酸了
立体的肩,我这么练!肩部训练计划
高强度肩部训练
沙滩网球了解一下,感觉也可以职业比赛了
Vlog|慈父手中线 妈妈身上铁
肩部训练计划
学高翻|小趴菜的成长 你努力的样子真好看 哈哈哈哈
让京都看见肌肉的美
教练:想象自己是条美人鱼。我:案板上那种鱼
我的双手既可以烹饪出流转的美味,也可以张掌舵我人生的风帆,指挥行径中的帆船
不是很漂亮,还好肌肉大
好机会 (´͈ꄃ `͈
灌水50%|我不低头,也不仰视,只做我自己
高翻|又菜又爱玩 一个不务正业的比基尼选手
减脂第一周,初见成效,今日练背
居家练翘臀的五个动作,
倾斜的史密斯,朝哪边练啊?
练肩Vlog|有时候连自己都靠不住,凭什么指望别人?
他说……准备开始灌水喽,今天让老王叨叨吧
“你孩子一定很乖吧” 你见过喜欢吃生黄瓜和水煮西兰花的6岁小男孩吗
你说他斯文吧,他能扛起我们仨
赛后Vlog|我也不想吃啊,可腹肌它还在啊
身高160,体重118
你就不会来问我,是如何坚持下来的
夏天,是姐姐们的统治区,来武汉见我的精神氮泵了
我俩想看海,顺便带他俩来,旅行Vlog
无论你看不看得惯,我们偏要又美又强
背训|最近纬度大了很多,其实在增肌期能保持有线条感,我已经很满意了