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希望能激励你们练拳!
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每天必练的七个动作,收藏慢慢练
加西亚的灵魂空击把教练看傻了
拳击的步伐协调性
对镜空击 磨炼基本功 横山葵海
拳击天赋到底是什么,看完这个视频你会有新的理解
和重炮手王喜搞一个!
进攻后的 后续动作
神之左手2.0 中谷润人 奇奇怪怪的重拳发力技巧(有没有懂的大佬分析一下)
德米特里比沃尔今日打沙袋(扎实的功底)
当你没睡醒就去打UFC
泰森空击组合拳,你学会了嘛
左右交叉摆拳,你学会了吗!
矮打高,扛着压力能撑一分钟吗?
拳击可以自学,但是很多自学爱好者都不知道这个问题
标准格斗运动员身材,体脂率11%,看上去相当精瘦
享受一下打击的乐曲,每天20分钟,你也可以
手腕受伤处理和预防,希望大家少受伤痛困恼!
连续打击是比沃尔的大杀器
请评价一下自学4年的拳击
爆肝教学来了!
拳怕少壮or壮心不已,40+对阵17岁第一回合
打拳击能撸铁吗撸铁能打拳吗
练好这个你就掌握了拳击的基本功
“功夫猴子”亚东最新备战训练(结尾秀了一波)
你的身法有问题吗?
拳击小白,求指导一下
什么样的人你看上去不好打?
自学拳击100天
练习拳击四个月的炸裂后手拳
刺拳用的好,ko少不了
17岁拿到全国冠军11次,他的技术有什么特点
100次能行吗?拳脚协调训练!
冠军女教练教你实战摇闪躲过对手拳并反击
这样的拳你能抗几拳
防守问题早就有 右交叉的迎击——田中恒成(被击倒)
最后一期空击教学(开始实战教学啦)
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【拳击闪避】任你百拳出,我自迎风避
拳击教学|如何进攻、防守而不被察觉?这就是拳力!马克教练3
拳击高手对于力量和距离的完美控制!#拳击