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请给我五分钟,一口气用形意拳的崩拳,带你搞清楚内家拳如何运胯,轻松获得内功!
【惊讶】太极拳这些细微的小动作,竟然能让对方趴下?!
练内家拳,必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
武当太极拳拳谱,太极十三势的探势动作
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给内家拳祛魅(二)--揭开内家拳气与力的神秘面纱
跤王就是跤王啊,这速度!!!
张三丰因祸得福初识太极之道,后领悟四两拨千斤败三大掌门
揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
「收藏」看完这9分钟的视频,收获可能比你9年学的东西还多
曾经的公园都是这种攻防对练,如今难得一见
练拳到底可以自学成才吗?过去有一部分人是买书练习各种功法,现在网络发达有一部分人喜欢网上学习,这里看看视频哪里看看资料文章模仿几个动作就开始练功了
「太极十三势」请问,20秒里我用了多少种肘法?
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复原完结!人类武术最终九个奥义(一)单鞭★铁镯子劲★三提
结构决定功能,心意拳训练中膝盖的问题,要想练好拳,先了解人体结构
“重复”是无用功?“重复”才是修炼精髓!
一举动周身俱要轻灵,尤须贯穿…今天分享这一招是三丰太极13势里的担势…
我CF玩了五天的太极,终于从32分钟干到了15分钟以内
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不是说身子正才是立身中正! #内家拳 #形意拳 #济南 #内家拳 #拳理
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