接发球时颠两下，好像有助于启动
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打两天vr，学学接发球。
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打发球机，改正手动作
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学学勾手发球，跟同事来两发
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难死了，根本盯不住发球
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反手顿悟后，换了涩套，全面涨球
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被直板高手虐了他对我的评价是，开车能上高速但是不会倒库。
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反手起下旋的顿悟。
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今天球馆练得不开心，还是发球机找感觉。
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学习发球配套战术，效果显著
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持续模仿马龙发球与反手
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小兄弟手感不错，正手侧身真稳
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要死，还原还是慢，摩擦还是多，落点还是单一
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疯狂初中生，省赛拿过成绩，花式吊捶我七局，没上过4分。
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小兄弟的多球想折腾死我
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从生胶回来衔接明显快了一点。
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真是冤家，对付推挡真的需要练退台
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盯球加重心转换，确实防御力有所增强，学会三种不同的发球，大哥吃了好多。
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战损vis试手，剪辑装逼版
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发球机涨球，反手发力，正手引转
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打着打着球，人飞了
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正手练球练得膨胀了，打比赛被冲烂了我果然还是反手怪
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确实涨球了，反手稳多了
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1800分的发接发，真的绷不住。放水太多也接不住。
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勾手练习第一步，长下旋和上旋结合
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打球不靠练，全靠悟。
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大爷二连发，一次爽个够。
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夜深了，摸索一下正手发力，感谢徐旋老师的指点。
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第一次拿下正胶大叔一局。
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今日份乒乓球打卡。omni发球机给力中！
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反手换掉了狂飚，步入涩性大军。
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学不会的正手重心转换
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人生首次开球网，1500分段，季军也要争！练球猛如虎，比赛原地杵
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今日份综合练习打颗粒，发球机果然是必需品。
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破财日，打个球，耳机丢了。。。老天啊。。。
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反手到位了，正手怎么办？
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正胶大叔的爆冲，慢慢能够摸到了
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校队帅哥vs业余大叔
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改进站位和拍型，又涨了
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正手有点紧，手臂用太多
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越来越放松的正手拉球