Johannes Motschmann 和 Simon Boch 的马拉松训练
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NN RUNNING TEAM纪录片：训练 Inside the Training
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我作为跑者坚持了20年 | 5个顶级建议
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20240911北理工30圈@134（47分03秒）
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NO MERCY - LUIS ORTA的肯尼亚跑步训练 第二季第一集
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5000米从一年前19分42到如今16分44，pb的过程就是战胜自己的心魔，拥有绝对的自信，明年开春一定拿下5000米二级！
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15公里节奏跑 迈出每天训练的第一步
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